易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

胖子需要警惕糖尿病信号

内分泌科编辑 易游平台,
95次浏览

关键词: #糖尿病

随着现在生活水平的提高,小胖腿和大胖子的人数也增加了。肥胖虽说是富态,但不要忘记隐藏在后面的危机。据研究,肥胖的朋友容易患糖尿病

肥胖的朋友要小心,特殊的信号提示

如果短期内体重快速增加,或者腰围增加过大,应该去医院检查血糖值。研究证明,肥胖者体重每增加1公斤,患糖尿病的风险至少增加5%,中老年人和有糖尿病家族史的高危人群,应特别关注自己体重的变化。有些肥胖的朋友不吃早餐,早上11点前就饿了,吃早餐反而饿得更厉害。专家表示,遇到这种情况,体内胰岛素的分泌功能不听使命。最好去医院做口服葡萄糖耐量延长实验,检测胰岛素水平。打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停的象征性症状。糖尿病的患病率超过40%,有打呼噜习惯的胖人绝对是糖尿病多发的人。另外,周围的神经负责传递感觉,肥胖的朋友有时会感到指尖、脚趾刺痛、麻木,这很可能是高血糖的杰作。

糖尿病及时正确治疗很重要

专家表示,糖尿病治疗不当或治疗不及时,会导致眼底微血管病变并发症等各种大血管和微血管并发症失明,肾微血管并发症会导致尿毒症,下肢微血管并发症会导致下肢坏死。

糖尿病也有可能引起大血管并发症,如脑血栓、心肌梗塞等重症,这是致死并发症。

医生有仁心,怕患者不注意。按照医生的指示,如果治疗得当,就不会发生并发症,至少会减轻并发症的发病程度。

糖友饮食应注意的点滴

糖尿病患者饮食以清淡素食、粗粮杂面为主

适当增加食物纤维进口量,降低饮食后血糖值,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素使用量,降低血脂以下食物中纤维量多,可作为糖尿病人常吃的食品,如绿豆、海带、荞麦、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

糖友想降低血糖值吃什么?

1、南瓜

南瓜与淀粉类食物同食时,提高胃内容物的粘度,延缓胃的排出,果胶在肠道内充分吸水后形成凝胶状物质,延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖值。另外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所需要的微量元素,可以促进体内胰岛素的分泌,降低血糖值。

2、苦瓜

苦瓜被称为植物胰岛素。根据药理试验,苦瓜中含有的苦瓜皂苷不仅具有胰岛素的作用,还具有刺激胰岛素释放、降低血糖的作用。有人用苦瓜皂苷制剂口服治疗ⅱ型糖尿病。因此,糖尿病患者适当摄取苦瓜有助于控制血糖值。

3、蒲灵芝

取蒲灵芝3~4克,用热水浸泡饮用,具有降低血糖的效果。

4、洋葱

性味辛辣,甜而柔软,是人们喜欢的好蔬菜。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,还含有前列腺素A和硫胺基酸,有扩大血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用。因此,最适合糖尿病伴有血脂异常的人。方法是用洋葱100克,热水浸泡后加酱油调理,每天一次。

5、黄瓜

性味甘、甜、清脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖量仅为1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,可获得维生素c、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内的糖类变成脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天吃100克黄瓜,有很大的希望。        

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 iga肾炎总共几级 除了痔疮便血还有什么 大便粗便血会是肠癌吗 丙肝的5个征兆是什么 躁郁症是怎么发生的 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用