近视增长最快的年龄

根据目前中国环境，近视发展最快的年龄约为7~8岁，这是发展的高峰，过了13~14岁左右，也是近视发展较快的年龄。近视在小孩子人群中发展比较快，特别是在身高、身体发育都比较快的阶段，近视发展的速度也会较快。此时，眼球随着身体的发展而不断增长，眼轴不断增长，眼轴增长是近视发展的危险因素。因此，在孩子成长的阶段，要注意孩子近视度数的发展，给孩子视力，必要时去医院检查。

儿童近视因素

1、用眼时间过长。有些孩子读书或看电视时连续3~4小时不休息，深夜睡觉休息，眼内外肌肉长时间紧张无法休息，长时间看远处模糊近视。

2、在照明光线过强或过弱的地方学习。在过强或过弱的环境使眼睛疲劳，过度调节眼睛或痉挛近视。

3、用眼距离过近。儿童近视眼大多是近距离读书、写字，眼睛调节异常紧张，形成屈折性近视。

如何缓解儿童近视

1、平时养成良好的眼睛习惯，学习一段时间后多看远处的绿色植物，调节睫状肌肉，缓解眼睛疲劳。

2、小时候养成良好的饮食习惯，不能偏食，多补充鱼蛋奶、新鲜水果和蔬菜。

3、利用儿童按摩缓解儿童近视。这是中医五轮八廓学，用热敷手法活化眼睛周围、眼睛内的血液循环，和按摩眼周各穴位，有效缓解近视。