预防甲状腺癌要从控制情绪开始

研究表明，甲状腺癌的发病原因除了缺碘外，还与不良情绪等有关。控制情绪能预防甲状腺癌吗？

甲状腺癌可与多发性甲状腺结节同时存在，发病期多无明显症状，仅甲状腺组织内出现质硬块。发现孤立性甲状腺结节时，必须立即就诊排除甲状腺癌的可能性。分化良好的甲状腺癌的特点是多年生长缓慢，经常被患者偶然或体检时发现。

保持心情愉快是预防甲状腺癌发生的重要方面，同时应尽量避免儿童期头颈x射线照射。注意饮食烹饪，经常吃海带、蛤蜊、紫菜和碘化食盐。但是，摄入过多的碘也有害，实际上也有可能是甲状腺癌的另一个诱发因素。避免使用雌激素，对甲状腺癌的发生有促进作用。甲状腺增生性疾病和良性肿瘤应积极正规治疗。如果发现颈部结节和块状物，应尽快到正规医院就诊，不要有幸运的心理和恐惧心理。许多患者意或不敢去医院就诊，耽误了最佳治疗时机。

甲状腺癌患者应吃营养丰富的食物，避免油腻、辛辣的食物适量供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等维生素含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果等。此外，饮食应多样化，注意色、香、味，增强患者食欲的烹饪食物应采用蒸、煮、炖的方法，避免难以消化的食物。