产后多久可以同房

产妇生产后需要非常重视，如果需要同一个房间，一般2个月后可以同一个房间，剖腹产的话，一般3个月后可以同一个房间，等待这个时间的理由是女性生殖器官恢复正常需要8周左右，生产中阴道粘膜变薄容易损伤，恢复需要时间。

一、分娩注意事项

1、合理饮食，保持身体清洁，房间清洁通风，注意休息。

2、适当的活动和产后康复锻炼，产后尽快进行适当的活动。

3、性生活恢复时，应采取避孕措施，母乳喂养应根据工具避孕，不用哺乳可使用避孕药。

二、产后饮食禁忌

1、过量补充

产后，女性应特别注意产后营养，补充失去的营养，充分分泌乳汁。但是过量的滋补也容易引起一些问题，如果孕妇营养过多，难免会增加奶脂含量，如果宝宝能吸收肠胃，很容易引起肥胖。

2、不宜马上禁食

女性产后体重增加，主要表现为水和脂肪增多，如果宝宝是母乳喂养，产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，保证每天摄入2800千卡热量。

3、长期饮用红糖水是不合适的

产后饮用红糖水有利于母亲的恢复，红糖不仅能滋养血液，还能提供热量，但红糖水不是饮用越多越好，长期饮用红糖水对子宫恢复不利。