产后多久来月经正常

月经是人体排卵的标志，产后恢复后才来月经，但每个人在不同的时间恢复，月经恢复的时间缩短，最短的2个月内恢复，更长的时间可能是半年到1年。普通人没有标准的恢复时间，但营养状况良好，恢复可能快，母乳喂养月经可能晚，有时会迟到。

一、产后多久来月经正常

产后多久来月经，根据自情况而异。产后非哺乳期的女性，一般产后4~6周可以恢复月经，产后平均10周左右可以恢复排卵。如果是母乳喂养的话，月经会有一定的延迟，一般在产后6-8个月恢复排卵，有的月经，有的人在哺乳期没有月经。

二、产后注意事项

1、在分娩期间，一定要控制性生活，如果女性的生殖系统没有完全恢复，有性生活会导致感染或出血，严重损害母亲的身体。

2、妈妈要注意补充营养，多吃鸡蛋，多喝红糖小米粥，能增加体力，增强体质。

3、月内注意保暖，不要感冒，不要呆在寒冷的地方。

4、产后两三天，可以尝试起床，做恢复体操等，但时间不宜过长。

5、月子期间不要有繁重的工作。如果你想工作，你应该做一些简单的工作，比如擦桌子扫地。过度运动会影响你的身体恢复。