女性如何远离寒宫不孕

女性子宫是孕育胎儿的地方，一旦子宫寒冷，子宫内就不能正常发育。子宫是女性重要的生殖器官之一，其作用很大，是婴儿最初成长的摇篮。但是，由于女性体制等各种原因，往往会出现怕冷的表现。

那么，宫寒会导致不孕吗？

宫寒，从中医角度理解，就是“子宫寒冷”。但是，而中医中所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论说明，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒会导致不孕，但宫寒不一定会导致不孕。许多宫寒女性月经延迟，至少延迟十天以上，多两三个月。超声波检查发现这些女性没有排卵，不育。另一个角度是子宫温度低，不适合胎儿的成长，怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前需要调整子宫环境。

女性宫寒的原因是什么？许多有宫寒的女性来月经时感到腹痛、腹痛、全身冷却，感到气短、下肢和全身浮肿，有失眠、梦想、头痛、头晕等症状。临床上宫寒的原因很大。另一方面，与患者的先天体质有关，有些女性平时怕冷，手脚容易冷，体内缺乏阳气，容易出现宫寒。但是，现在子宫寒冷的原因主要是喜欢冷饮、冷饮、空调温度过低、穿漂亮的衣服、冬天的衣服薄等不良生活习惯。此外，过度疲劳或情绪变化过大也会损害身体的阳光。子宫是女性身体中最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，容易因寒冷的邪气袭击而出现子宫寒冷。

无论是寒冷的天气还是炎热的天气，很多女性都喜欢吹空调享受不冷的空气。回到家，总是整夜开空调。过了一会儿，很多女性突然发现月经紊乱，腹痛无法忍受。夏天是女性子宫寒冷频率最高的时候，稍微不小心的话子宫寒冷有可能出现，也会引起妇科疾病、女性不育等并发症。因此，女性朋友应该特别注意夏天。不要以为然。适度的保温很重要。

不孕不育专家提示，为了避免出现这种情况，首先要将室温定在26℃左右。其次，在开空调的时候，最容易冷的就是腿部和脚部，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是袜子。第三，空调启动1~3小时后，最好关闭一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，每隔1小时在室外活动。

了解宫寒是否会导致不孕，在平时的生活中要预防宫寒的发生，寒性体质的人要通过运动来改善自己的体质。其中，走得快是最简单的方法，走得特别好，走在玉石的路上，刺激脚底的经络和穴位，疏通经脉，调节血气，改善脚的血液循环，温暖全身。

宫寒引起的不的不育是女性不育症状常见的一种，女性子宫是孕育胎儿的地方，子宫寒冷引起子宫内寒冷，其中胎儿不能正常发育，最后子宫寒冷性不育。

因此，为了防止宫寒不育，女性平时要特别注意保持小腹的温暖。特别是在空调环境中长期工作的女性，长时间坐着的女性，要注意腹部和下半身的保温。除了

以外，还可以尝试暖宫的食疗。

1、阿加

阿加可以促进血红细胞和血红蛋白的生成，促进钙的吸收。多用于治疗各种出血和贫血等。

阿香糖平时的吃法:选择优质口香糖1克，破碎后，放入大碗中加入两勺黄酒，放入蒸锅蒸至口香糖完全融化，加入少量糖，糖融化后滴入几滴酒出锅。选择100个优质肉厚核小的金丝枣，倒入干净的碗中，放入微波炉用高火加热2min，上下翻转后加热1min即可。

2、当归

当归有回头补血、回头补血、回头补血、全身活血的说法，当归有补血活血、止痛、润肠通便的效果。当归是中医的常用药物，被称为血中圣药，临床上常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等。

当归平时的吃法:将当归切成薄片，取5~10克煮水或浸水喝茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。

3、益母草

益母草具有活血调经、利水消肿的功效。主要用于治疗女性月经不调、痛经、闭经妇科疾病等。

益母草的日常吃法:取益母草150克，枣12粒，瘦肉400克放入锅中，大火烧开水，水开后用小火煮3小时，加盐后可以喝。