在日常生活中,许多人患有神经性耳鸣。事实上,神经性耳鸣是听觉系统感音神经部分的障碍。患神经性耳鸣,患者经常出现高频刺耳尖锐的症状,一旦发病,患者就会感到非常烦恼。关于神经性耳鸣,生活中应该注意疾病的护理,特别是神经性耳鸣的饮食,下面就来谈谈神经性耳鸣的饮食知识吧。
1、多吃豆制品。在日常生活中,神经性耳鸣患者可以多吃豆制品,通常大部分豆制品含铁量和锌量高,特别是大豆,同时大豆含钙量多,生活中多吃豆制品,有助于填补耳蜗钙代谢不足,改善神经性耳鸣症状。
2、多吃鱼类食物。神经性耳鸣患者可以在日常饮食中多吃鱼,尤其是青鱼。通常,青鱼这种食物含有丰富的不饱和脂肪酸,对治疗神经性耳鸣有一定的作用。
3、禁忌食用腥荤发物。神经性耳鸣的患者也需要注意饮食的禁忌,在日常饮食中,患者应该禁止吃肉类的食物,常见的有螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、驴肉、猪头肉、韭菜等,神经性耳鸣的患者吃这些食物不利于病情的恢复。
4、禁忌喝咖啡或浓茶。对于神经性耳鸣的患者,在日常饮食中,如果患者经常喝咖啡,在供应听觉器官血管收缩时,容易引起供血不足,容易加重耳鸣的症状。一般来说,一杯浓咖啡的咖啡碱含量一般在100mg到200mg之间,而一杯浓咖啡碱含量在50mg到100mg之间,而每100mg的咖啡碱容易使人体产生不良反应,如兴奋、失眠等,也容易使人产生耳鸣症状。
5、忌食腌制食物。另外,在日常饮食中,神经性耳鸣患者禁止吃咸的食物和腌的食物,如咸的食物、酸的食物、咸的鸭蛋等,神经性耳鸣患者吃得太多的话,容易引起口渴,容易加重患者的神经性耳鸣。