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打呼噜主要是由眠中人体上呼吸道狭窄引起的悬雍垂(即腭垂)振动引起的打鼾。扁桃体和舌头肥大或饮酒过量也会打呼噜。打呼噜会导致白天昏迷、疲劳、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打呼噜是高血压疾病的独立危险因素,严重打呼噜的患者经常伴有睡眠呼吸暂停综合征。
打呼噜的影响
1、影响他人睡眠
打呼噜的确睡得更深更踏实。非常担心的是,很多人晚上和打呼噜的人睡在同一个房间里。不打呼噜的人躺不睡觉的时候,打呼噜的人睡着打呼噜,不打呼噜的人整晚都睡不着觉,不仅影响别人的睡眠质量,还会导致别人第二天不能正常工作和学习。
2、打呼噜和疾病
研究表明,长期打呼噜的人和严重打呼噜的人经常伴有睡眠呼吸中止综合征,睡眠期间发生这种症状,人体血液中的氧气会下降。或者吸收的氧气比正常人少,长期以来会影响记忆。因此,打呼噜需要接受多导睡眠器的检查,确认是否患有睡眠呼吸暂停综合征,如果已经患有,需要立即到正规医院进行治疗。
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