晕车的缓和方法

晕车一般指晕车病，是汽车、轮船或飞机运动时发生的摇晃、摇晃或旋转等加速运动刺激人体前庭神经的疾病，是耳鼻喉科疾病的一种。晕车者最初出现腹部不适的症状，发展成颜色苍白、恶心、出冷汗等症状，在旋转或摇晃的汽车环境中也伴有眩晕、唾液分泌增加、精神抑郁、呕吐等症状。根据运输工具，可分为晕车病、晕车病、晕船病等。

缓解晕车的方法:

1、在太阳穴和风池穴涂上适量的风油精，可以缓解晕车者的头晕症状。风油精是一种具有清凉、止痛等作用的液体，可用于缓解晕车不适等症状。

2、上车前喝适量醋的温水或吃酸性食物。醋酸刺激人的神经线，加快唾液分泌，缓解晕车、晕船的症状。

3、在避免空腹乘车的同时，也要避免在乘车前吃得太多。饥饿的时候容易晕车，吃得太多的时候肠道的快速蠕动消化容易人恶心。为了缓解晕车，一般在乘车前1小时适当饮食。

4、调整心情，避免精神过度紧张，可以通过与他人聊天或睡觉来转移注意力。