中年耳鸣是怎么回事？

中年人耳鸣与年龄有一定的联系，随着年龄的增长，听力系统会退化，身体免疫力会下降等，进一步滋生耳疾的可能性。有些患者因年龄因素植物神经功能紊乱，耳鸣。中年人耳鸣后，对生活和工作有一定的影响，患者耳鸣时，建议立即到医院进行相应的检查，持续耳鸣时，适当进行药物治疗。

中年耳鸣怎么办

1、避免培养不良习惯，降低烟酒、浓茶、咖啡因的摄取。过度吸烟会降低血氧，长期处于缺氧状态，进一步损伤毛细胞。

2、减少脂肪摄取，大量食用脂肪类食物，血脂明显增高，血液粘稠增大，容易引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感，血液循环障碍发生时，神经营养不足，引起耳聋。

3、稳定情绪，抑郁、生气、不安等现象会引起自律神经异常、血管异常收缩、内耳缺血。

4、注意呼吸调节，注意多吃含锌的食物。蜗牛的锌含量远远高于其他器官的锌含量，蜗牛缺锌时，会影响蜗牛的功能，导致听力下降。