心律失常是心血管系统最常见的症状之一。其临床表现根据心脏跳动的频率、规律不同,如阵发性心动过速,患者多有心悸、呼吸、心前区不适、头晕、出汗、恶心等表现。前期缩量(又称早搏),患者会有胸闷、心跳停顿感等。引起心律失常的原因有高血压、冠心病、体内电解质紊乱等。根据临床医生的观察,许多人的心律失常是由生活因素引起的。
一、体位变化。研究表明,人体在体位发生变化时,除了神经张力发生变化外,血液动力学也发生了不同程度的变化。有些人适应性差,调节能力差,从立位到卧位或从卧位到立位时,可能会发生暂时的心律异常。例如,立即进行心电图检查,图像发生异常变化。
二、吞食。有些患者在吞咽食物3~6秒时突然心悸、头晕、昏厥,有些人心动过快,频繁早搏,有些人心动过慢,传导阻滞,狼吞虎吞咽时症状更加明显。吞食引起的心律失常大多可以自行消失,但也有反复发作死亡的病例。因此,人们吃饭时应该慢慢吞咽。
三、服装。合成纤维衣服可以使一些人室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏引起组织胺类物质的释放有关,也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰,改变体表电位差,使心脏电传异常。
四、抽烟。烟草中的许多有害物质直接刺激植物神经,引起心律异常。
五、饮食。多喝酒会加重心脏的负担,增加心肌的氧气消耗,大量喝咖啡也会产生同样的结果。
六、冷刺激。机体突然受寒,神经系统受刺激,血管突然收缩,血压升高,导致心律失常,严重者可致死。
七、剧烈运动。运动时通过降低副交感神经张力,增加交感神经张力,心率提高,房间传导变化,心肌氧消耗增加,引起心律异常。
八、情绪变化。大喜大悲、忧虑过度、恐怖、愤怒等,可以通过脑中枢神经系统,使心脏神经功能和内分泌激素失衡,引起心跳不规则。
因此,为了减少或避免心,必须注意加强生活烹饪。心律失常找不到原因时,要注意寻找生活问题,及时改变心律失常的生活方式,为心脏正常工作创造良好的环境