如何恢复眼睛的视力

眼睛由眼球、视线、眼附属器三部分构成，是身体最重要的器官之一，还是人类感觉中最重要的器官。眼睛有三个功能，分别是感知功能、视觉功能和传递功能。眼睛附属器可以旋转眼睛，保护眼睛，视道和眼睛可以完成视觉功能。眼睛可以区分不同的颜色和光线，将这些视觉效果转化为神经信号，传递给大脑。生活中离不开眼睛，眼睛视力的保护很重要。

如何恢复眼睛视力

1、首先要了解视力下降的原因，对症下药，找到恢复视力的方法。

2、吃新鲜水果蔬菜可以补充维生素和蛋白质，体内维生素a和维生素b不足会导致营养不良视力不佳。

3、屈光不正确的因素需要去医院检查适当的屈光矫正。大部分的屈光不正是因为不良的用眼习惯所以要改变不良的用眼习惯，避免眼睛过度疲劳。

4、很多老年人因白内障影响视力，需要在医院接受白内障摘除手术，更换人工晶体。

如何预防近视

1、保持良好的眼睛使用习惯，不要过度使用眼睛，以免引起眼睛疲劳。过度使用眼睛可以适当滴眼药水缓解不适。

2、避免长时间使用电子产品，避免对眼睛造成伤害，在电脑前长期工作的人每天可以喝一杯清火的茶，适当放松眼睛，做眼睛的健康操作，眺望远处，看绿色植物等。