血尿酸高的原因及建议

血尿酸高的原因是人体布丁代谢紊乱，血液中尿酸增加引起的代谢性疾病。尿酸上升，尿酸排不出来，引起其他并发症。

血尿酸高的原因

1、由于摄取的蛋白质、富含布丁的食物过多，如动物内脏、凤尾鱼、豆类等，超过肾脏代谢能力，人体代谢大量尿酸，尿酸浓度持续提高。

2、尿酸主要通过血液通过肾脏过滤，通过尿液排出体外。肾功能下降时，血液中的尿酸过滤不好，尿酸会变高。

3、饮酒过多，酒精进入人体后，肝脏需要帮助代谢，肝脏将酒精代谢为乙酸后，与血液中尿酸的代谢竞争，影响尿酸的代谢和排出，血液中尿酸的含量变高。

血尿酸高的建议

1、加强锻炼身体，可加快人体血液循环，帮助尿酸排出。经常锻炼可以加快新陈代谢，减少脂肪和毒素的堆积，使身体健康。

2、多补充维生素c，维生素c有助于提高肾脏的代谢功能，使肾脏健康。尿酸的高低与肾功能有很大关系，肾健康，尿酸不太高。尿酸的高低与肾功能密切相关，肾健康，尿酸也不太高。