女性丰胸就按摩这六个穴位

现代女性往往有更多的“太平公主”，主要是因为社会压力太大，食物太好，不如以前吃粗粮，缺乏锻炼，导致胸部扁平。丰胸实际上很简单，只要你经常按摩，胸部自然就会很大。按摩在哪里？如何按摩？

丰胸穴位

1、期门穴

穴位取法：左右乳头正下方第六肋间内端。

按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化瘀解郁，通乳。

2、乳中穴

穴位取法：身体平躺，位于乳头中心。

按摩方法：用手指指面做圆形按摩。

其它功效：改善性冷感，调节月经。

丰胸原理：丰胸，使强壮。

3、神封穴

穴位取法：胸部两侧，介于胸部中部和乳头之间，距胸部5cm（约3指宽度）。

按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

4、少泽穴

穴位取法：小指甲根部外侧。

按摩方法：用手指或手指向下按压，并进行圆形按摩。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸，促进乳房光滑。

5、中府穴、中湾穴、灵台穴

如果你想消除胸部和背部的脂肪，你可以按三个穴位：中府穴、中湾穴和灵台穴。每次按压15分钟，每天按摩多次，有效消除上半身肥胖。

中府穴取法：上锁骨下，靠上臂形成三夹角凹窝。

取法：肚脐约10厘米。

灵台穴取法：背部第三胸椎棘突起处凹窝。

6、膻中穴

穴位取法:胸骨中线，第四、两个乳头在五根肋骨交界处的中间。

按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸，乳房通畅。

丰胸食品有哪些？

一、大豆

增加大豆食品对乳房健康有很大的好处。因为大豆和大豆制成的食物含有异黄酮，可以降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果你每天吃两顿含有大豆的食物，比如豆腐和豆浆，对你的乳房健康非常有益。

二、种子、坚果食物

种子和坚果食品包括含卵磷脂的花生、杏仁、核桃、芝麻等富含蛋白质的花生，含有大量的抗氧化剂，可以发挥抗癌作用。此外，坚果和种子食品可以增加人体对维生素E的摄入量，而丰富的维生素E可以使乳房组织更有弹性。

三、海带

海带是一种大型食用藻类。对于女性来说，它不仅具有美容、美发、减肥等保健功能，还可以帮助治疗乳腺增生。相关研究发现，海带之所以能缓解乳腺增生，是因为它含有大量的碘？能促进卵巢滤泡黄体化，调节内分泌失调，降低女性乳腺增生的风险。

四、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、艾蒿等，富含人体必需的微量元素，具有保护乳房的独特作用。

五、葛根

葛根之所以能丰胸，是因为葛根所含的异黄酮能模拟雌激素，刺激乳腺，促进其再发育。

六、葫芦巴籽

从葫芦巴原豆中提取的天然丰胸激素可以使乳房再次发育，刺激乳房组织的生长，增加乳房的大小。葫芦巴原豆的丰胸营养来源可以更快地增加自体丰胸激素！特别是，它可以保持良好的高悬挂性，避免下垂。