易游平台, > 养生保健 > 食疗养生

长期吃什么会贫血

食疗养生编辑
8次浏览

关键词: #贫血

长期吃减少铁元素摄入会贫血,比如经常吃素食类的食物或者喝水太少,而红细胞的生成需要原料,长期缺乏铁元素会导致贫血。长期吃高脂肪类食物或者某些药物,也可能导致贫血,建议在医生的指导下进行改善。

1、素食类:因为素食中含有较多的蛋白质、脂肪等营养物质,而这些营养物质都是身体所必需的营养成分,长期缺乏可能会出现造血原料不足的情况,从而导致贫血。因此在日常生活中要注意适当补充含铁的食物,比如动物内脏、瘦肉、菠菜等;

2、高脂肪类:长期吃高脂肪类的食物,比如油炸食品或者肥肉等,也可能会导致营养物质摄入过量,而过多的营养物质都会被身体所代谢,这时会影响到身体对铁元素的吸收,也可能导致贫血。在日常生活中要注意合理膳食,尽量以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜;

3、药物:如果长期服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等药物,也可能会导致贫血。硫酸亚铁片和乳酸亚铁口服液属于是补充造血原料的药物,长时间服用可能会导致身体中的铁元素过多,铁元素过多无法被身体代谢,就会导致红细胞减少,从而出现贫血。乳酸亚铁口服液主要用于治疗营养不良、缺铁性贫血等疾病,也可治疗由于铁摄入不足或者吸收障碍等因素引起的缺铁性贫血。

如果出现贫血,建议及时前往医院的血液内科就诊,通过血常规检查、尿常规检查等明确病因,再进行针对性处理。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 腋窝有异味是不是狐臭 恶性胃溃疡会胃胀吗 耳朵沉闷是不是中耳炎 喉癌术后多久能恢复好 血液结核会引起灰指甲 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法