减肥现在可以说是国民趋势,对于2型肥胖糖尿病患者来说也不例外,因此2型肥胖糖尿病患者如何减肥成为患者们的关注点。对此,暨南大学附属第一医院内分泌科石绮屏副主任医生为我们解答。
患2型糖尿病会瘦身吗?
关于2型糖尿病是否消瘦,石绮屏医生向我们说明了
消瘦是糖尿病非常典型的症状,但并非所有糖尿病患者都消瘦。2型糖尿病患者中体内缺乏胰岛素,身体无法利用葡萄糖作为能源,只能以脂肪为能源供应。这些患者经常出现消瘦的症状,但并非所有患者都消瘦。
有些糖尿病患者,尤其是2型糖尿病患者,由于体内存在胰岛素的抵抗,胰岛素分泌过多,血糖增高,血糖增高,胰岛素抵抗,脂肪堆积。因此,有些2型糖尿病患者不瘦反而会发胖。
2型肥胖糖尿病患者如何减肥?
石绮屏医生告诉我们,2型肥胖糖尿病患者的减肥其实和普通人一样,但饮食比普通人更严格,提出以下建议:
1.摄入食物的总量必须控制在适当的范围内,均衡饮食,丰富食物种类
2.2型糖尿病患者尽量每天保持30分钟或每周150分钟或每周5天的运动量。需要注意的是,饭后1小时后运动最好,不要空腹或饭后马上运动。否则,容易产生低血糖值,影响消化功能。
特别需要注意的是,糖尿病患者最好不要减肥。糖尿病本身就是一种代谢性疾病,一定要给正常的机体补充足够的能量。过度减肥的话,患者可能会出现能量摄取不足的情况,也可能会出现脂肪代谢和身体、身体、身体状况,体内酮体过多诱发酮酸中毒的可能性很高,因此2型糖尿病患者减肥,不建议过度减肥,但也必须控制饮食。