易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

糖尿病人不能吃西瓜吗?掌握这些技术 可以放心吃

内分泌科编辑
115次浏览

关键词: #糖尿病 #西瓜

糖尿病的发展过程中,很多人血糖值上升。血糖值上升到一定程度,身体的组织、神经等有可能受到损伤,也有可能引起严重的并发症。因此,平时要合理控制血糖值,以免血糖值超过标准影响健康。当然,在治疗糖尿病期间,饮食也要掌握正确的方法,同样有利于血糖的稳定。那么,糖尿病患者能吃西瓜吗?糖尿病患者为了安心吃西瓜需要掌握什么样的技术呢糖尿病患者能吃西瓜吗?

对糖尿病患者来说,一般不推荐糖类物质含量高的水果。但糖尿病也有很多类型,严重程度也有差异。如果是继发性糖尿病,一般严重程度较低,而且早期的糖尿病比较好控制。如果是轻微的糖尿病,此时也可以适当吃西瓜,对血糖没有什么影响。当然,正确吃西瓜反而可以补充人体所需的维生素、水分等。

糖尿病患者的饮食习惯需要掌握什么技术?

1、一次不要吃太多

对于糖尿病患者来说,西瓜可以适当吃。但需要建立在适量的前提下。西瓜一般含有很多水分,口渴的时候,很多人大量吃,看不见的时候摄取了很多糖类物质,人的血糖值容易上升。为了不摄取过多的糖分,西瓜也主要是食量好,不能一次大量食用。

2、不要吃得太快

吃西瓜时,要慢慢吃,有利于血糖值的稳定。因为西瓜快速进食,此时胃部马上堆积了很多的西瓜。在消化过程中,许多糖进入血液循环,血糖波动。细嚼慢咽,慢慢吃的话,胃里西瓜不怎么堆积,血糖值也不容易快速上升,有助于血糖值的稳定。

3、下午吃西瓜

一般人下午活动量多,消耗的能量也增加,血糖浓度稍微下降。想吃西瓜的话,下午适合适量吃,可以避免血糖值上升。下午吃西瓜也能缓解身体疲劳,补充人体所需的能量物质。

综上所述,糖尿病患者只要掌握正确的西瓜吃法,同样可以适当吃西瓜。因为本身西瓜有利尿、清热、消暑的作用,所以夏天适当吃对健康有好处。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

晶状体膨胀所致青光眼怎么治 维生素e不能和什么一起吃 怀孕了胸部长了瘤子怎么办 眉间的川字纹怎么消除? 怎样让鼻子变小变挺 有胀气感一定是宫外孕吗 长痘痘去医院看皮肤科有用吗 宝宝喝奶老是动来动去 右归丸和归脾丸可以一起吃吗 孕妇能纹眉毛补眉毛吗 种植牙齿多少钱一颗能维持多久 双眼皮多久能修复 手指甲受伤了就与肉分离多久能好 怀孕多少天出生 两岁多的宝宝便秘怎么办 怀孕初期可以吃龙虾吗 低密度脂蛋白是什么 慢性额窦炎如何预防 面部吸脂会不会导致皮肤松弛 烟酰胺咀嚼片的功效与作用,正常人需要吃吗 温针灸要做多久才能见效果 眼睛散光是怎样引起的能治吗 新生儿睡觉干呕正常吗 拔智齿后多久可以正常吃饭 刮宫一个月了为啥还一直出血 中风嘴歪是怎么引起的 初期痔疮出血会疼吗 左腹痛便血怎么回事 慢性肾炎的指标有哪些 脑膜炎后遗症怎么治疗 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何 藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效 准备怀孕前能吃维拉斯(丹黄祛瘀片)吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程 妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗