颈椎间盘轻度突出,睡觉时出现头晕,可能是姿势不当,或者是枕头高低不合适引起,也可能是外伤、颈椎病加重等因素引起。一般建议采取生活调理,以及药物治疗、物理治疗的方式进行缓解。
1、姿势不当:如果在睡觉时颈部姿势不当,比如枕头过高或过低,使颈椎部位持续处于屈曲状态,造成颈部肌肉、血管受到压迫,从而影响脑部供血,引起头晕。此时建议更换合适高度的枕头,睡觉时避免枕头过高,有助于缓解头晕症状;
2、枕头高低不合适:如果在睡觉时枕头过低,导致颈椎部位过度弯曲,造成局部血管、神经根受压,也会引起头晕,还可能会伴有颈部肌肉痉挛、疼痛。此时可以选择更换高度合适的枕头,有助于缓解头晕症状;
3、外伤:如果白天运动过程中不慎摔倒,使头部受到撞击,导致头部受到强烈冲击,致使颈椎间盘轻度突出,睡觉时也会因为局部受压,引起头晕。此时可以先进行头颅CT检查,排除脑出血的情况。如果没有脑出血,可以在颈部进行热敷,有助于缓解头晕症状;
4、颈椎病加重:如果患者本身存在颈椎病,由于睡觉时体位改变,导致颈椎椎体边缘压迫血管及神经,造成椎动脉供血不足及神经根受压,从而引起头晕,还可能会伴有上肢麻木、无力及颈肩部不适等症状。此时可在医生指导下服用颈复康颗粒,同时配合推拿、按摩、牵引等方式治疗。