颈椎骨质增生不能自愈。颈椎骨质增生是人体骨骼的退行性改变,是人体自我修复的正常反应,无法通过自我修复功能使骨质增生消失。轻度的骨质增生,患者可能没有明显症状,一般采用保守治疗的方法,增生比较严重的患者可能会出现头痛、手臂麻木、走路踩棉花感等症状,建议及时就医治疗。
1、一般治疗:不良的工作姿势、长期低头等会对颈椎造成慢性损伤,可能会导致颈椎轻度骨质增生,从而出现颈部疼痛、僵硬等症状。患者应注意休息,改善不良的工作生活习惯,注意休息,避免过度劳累,枕头不宜过高,以免加重病情;
2、药物治疗:患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物消炎镇痛,以缓解疼痛症状。患者还可使用维生素B、甲钴胺等营养神经药物,来改善手臂麻木、走路不稳等神经症状;
3、物理治疗:患者可在医生指导下采用热敷、针灸、红外线理疗等物理治疗,促进局部血液循环,从而改善症状;
4、手术治疗:如果骨质增生压迫神经、血管,导致椎管狭窄、颈椎关节严重疼痛,严重影响生活质量时,可采用手术治疗,包括颈椎前路手术以及后路手术。
在日常生活中,养成良好的生活习惯,如避免长时间低头看手机、电脑,适当活动颈椎,使颈部肌肉得到锻炼,注意饮食均衡,多吃富含钙、高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。