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家长朋友看过来 这4类孩子最易反复感冒

呼吸内科编辑
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关键词: #感冒 #反复感冒

免疫力差的孩子容易反复感冒,不爱喝水的孩子容易反复感冒,家长要做好孩子身体的护理工作,多鼓励孩子参加户外锻炼,提高孩子身体抗病能力,能降低感冒发烧的风险,并且要注意适当给孩子增减衣物,哪类孩子最易反复感冒?

这4类孩子最易反复感冒

1、“被多吃”的孩子:生活中不少家长怕孩子被饿到,在饮食方面会让孩子吃太多,吃得太多会加重孩子肠胃的负担,并且也会对孩子的内脏造成伤害。

2、不爱喝水的孩子:水是人体非常重要的物质,水参与人体所有的代谢,喝水少自然爱生病,家长要多鼓励孩子喝水,从小培养孩子养成喝白开水的习惯。

3、穿得太多的孩子:孩子穿的太多免疫功能较差,更容易出现感冒发烧的问题,父母要根据气候的变化适当给孩子增减衣物,不要让孩子吃得太饱穿得太暖。

4、缺乏室外运动的孩子:孩子缺乏室外锻炼,免疫功能会比较差,容易出现反复感冒的问题,父母要多鼓励孩子到户外锻炼,尽量选择空气清新的户外锻炼身体。

家长要如何预防儿童感冒

1、做好饮食方面的调养工作,合理饮食提供给孩子身体需要的能量,及时添加辅食能提高孩子身体的抗病能力,能起到预防儿童感冒的作用,多吃些新鲜的果蔬,有利于孩子免疫力的提高,并且能有效预防呼吸道干燥。

2、注意节制饮食,让孩子养成细嚼慢咽的饮食习惯,避免暴饮暴食,父母要多鼓励孩子参加户外锻炼,经常活动身体能促进肠胃功能的蠕动,可以避免积食和便秘,一次不要让孩子吃得太多,吃得太多会加重孩子肠胃的负担。

3、注意清洗双手,养成饭前便后洗手的好习惯,父母要培养孩子卫生意识,养成良好的卫生习惯,能有效避免细菌感染,注意餐具要经常清洗消毒,这样做可以大大减少感冒的机会,并且要经常让孩子在太阳下晒晒。

哪类孩子最易反复感冒?不爱喝水的孩子容易出现反复感冒的问题,缺乏室外运动的孩子容易感冒发烧,缺乏锻炼会导致孩子免疫功能低下,家长要多鼓励孩子参加户外锻炼,提高孩子身体的抗病能力,并且要注意孩子双手的清洁卫生。

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