颈椎骨质增生是一种自我保护机制,会让颈椎更加稳定,防止颈椎出现损伤。原因一般包括不良生活习惯、外伤、慢性劳损、退行性病变等,由于骨质增生的影响,患者会有局部疼痛、活动受限、肢体麻木等症状。
1、不良生活习惯:比如长期伏案工作、低头看手机、熬夜等,都会对颈椎产生刺激,造成颈椎骨质增生。因为颈椎在低头时,增生的骨质会刺激周围的肌肉、韧带、关节囊,从而产生疼痛、活动受限,甚至头晕等症状;
2、外伤:如果颈椎受到轻微外伤,增生的骨质会刺激周围的软组织,从而产生疼痛、肿胀,甚至功能障碍等症状;
3、慢性劳损:常见于从事重体力劳动者,或长时间保持一个姿势与动作的人群,局部会产生无菌性炎症,造成软组织的慢性劳损,时间久了会产生骨质增生;
4、退行性病变:常见于中老年人,因为年龄的增长,颈椎逐渐出现退行性病变,增生的骨质也会刺激周围的软组织,从而产生疼痛、活动受限,甚至头晕等症状。
除了以上常见原因外,还可能与先天发育异常、局部炎症等因素有关,建议患者及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。建议患者生活中注意休息,避免过度劳累,在饮食上应注意加强营养,可以适当吃含蛋白质及钙丰富的食物,如鸡蛋、牛奶,以及新鲜的蔬菜、水果。