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痛风是一种比较严重的慢性疾病,可能平时如果不发作的话没有什么影响,但是一旦发作就会对生活造成很大的影响,痛风患者有很多食物都是不能吃的,特别是一些高嘌呤的食物,很多人都不知道番茄是不是高嘌呤食物,那痛风可以吃番茄吗?吃番茄会诱发痛风吗?

1、哪些是低嘌呤食物

提醒患有痛风的民众,在非急性病发期,应该保持饮食均衡,并且避免食用上述普林含量过高的食物。此外,避免过量摄取蛋白质,而且最好摄取蛋类和奶类的蛋白质。烹调时也要注意适量用油,少吃油炸食物。至于急性病发期间,则应该选择普林含量低的食物,包含蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类、水果

2、番茄的功效和作用

祛斑每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。

美白多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。

番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。

防辐射

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

防癌

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

3、痛风喝什么茶好

爱喝茶的痛风患者要选择清淡一些的茶,不要喝味道过于浓郁的,可以喝未经发酵,保留了鲜叶的天然物质的绿茶;可以喝清热解毒,消暑下火的菊花茶、金银花茶。此外,普洱茶、毛尖也可以喝,只要泡茶的时候别泡太浓了就行。

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