在我们平时的日常生活当中,我们要非常注重宝宝的日常饮食,因为只有给宝宝们补充充足的营养,才能够健康的成长,然而在给宝宝补充营养的同时也要注意预防宝宝贫血哟,下面小编给大家介绍了一些日常预防宝宝贫血的方法,希望对大家有帮助。那么日常如何预防宝宝贫血?宝宝贫血应该怎么办?
一、如何预防宝宝贫血
1.三到四个月注意添加含铁丰富的食物
哺乳期宝宝4-6个月前能利用从母体内来的铁质造血,在4-6个月后即出现铁质的不足,所以在3-4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。
2.随时观察宝宝的健康情况
妈妈们要随时注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的,如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。
二、宝宝贫血的症状
1、一般表现
口唇、甲床、口腔、手掌等处皮肤黏膜会日益苍白,精神状态不佳,反应比较迟钝,偶尔还会出现焦躁、头昏、耳鸣等不适的症状。
2、其他系统的表现
1)消化系统:没有食欲,感到恶心,会出现呕吐、腹泻或者便秘等情况,严重患儿甚至有吃纸张或者土块等异食癖行为。
2)呼吸循环系统:感觉缺氧,呼吸以及心率较正常人快得多,在活动或者哭闹之后,上述症状会更加明显。贫血情况比较严重的婴幼儿的心脏会出现异常反应,通常表现为出现杂音或者体积有所扩大,如果不能够及时地发现并得到治疗,婴儿极有可能出现心力衰竭的情况。
3)免疫功能:粒细胞的杀菌功能以及T淋巴细胞的功能均低于正常人,因而特别容易受到细菌的感染。
4)肝、脾、淋巴结:贫血会影响婴儿体内正常造血,使其出现骨髓外造血反应,进而可引发肝、脾、淋巴结的轻度肿大。
三、宝宝贫血怎么办
1.正确补铁
多吃铁元素含量较高的食物。含铁量较高的的婴幼儿奶粉、米片以及维生素滴剂都是很好的选择。此外,可以吃一些西红柿汁、菜泥等VC含量比较高的食物,以促进婴儿体内铁元素的吸收。当婴儿足够大,可以食用固体食物时,可以选择鸡蛋黄、米粥等含有较高铁元素的食物进行喂养。但是切记不能够喂孩子吃糖,糖会对婴儿体内对铁元素的吸收产生较大的阻碍作用。
2.及时检测
时刻关注婴儿的身体健康水平,在必要的情况下,可以对婴儿血液中的血红蛋白成分进行检测。因为通常情况下,患有轻微贫血症的婴儿与正常的婴儿看起来差不多。如果检测的结果显示婴儿的血红蛋白的量低于正常的婴儿,则表明婴儿患有贫血症,此时家长们应当注意及时且适度地给孩子进行补铁。
3.加用强化铁
根据婴儿的年龄大小,加用强化铁。通常家长会选择在奶粉或者辅食中加入物质硫酸亚铁,此类方法最为简单,且还可以与硫酸亚铁滴剂交替使用。与滴剂进行交替使用时,正常生产的婴儿的每天的用量应当低于1mg/kg,早产的婴儿则应当低于2mg/kg。正常情况下,婴儿在出生4—6个月之后,最迟不得晚于六个月,就需要进行吃强化铁食物。而早产的婴儿以及体重偏轻的婴儿在出生三个月之后,就需要进行加用强化铁。
4.不过度补钙
当采取人工喂养方式的婴儿有6个月大的时候,食用不含铁元素的牛奶总量应当低于750ml,一旦超过之前吃的含铁元素的食物就无法被婴儿吸收。
5.在食物中添加铁元素
每食用一斤面粉,就往其中加入13—16mg的铁元素。此举对于治疗婴幼儿贫血有较大的帮助作用。同时也可以增加肉制品的食用量,因为肉制品的铁元素更容易被人体吸收。