易游平台, > 疾病科普 > 皮肤性病科 > 皮肤科

如何预防痘痘复发?注意面部清洁很重要

皮肤科编辑
50次浏览

关键词: #痘痘

很多人会长痘痘,而如果只是临时的身体失调,可能没有几天就会恢复,但是如果是长期性的内分泌失调,就可能不会那么容易好了,有的人可能还是长期性的反复发作,治好了又复发这种。那么,一般我们要怎么样预防痘痘的反复发作呢?

1、注意面部清洁

如果脸上已经起痘就要注意面部清洁:

1.常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不要用刺激性肥皂。

2.蒸汽浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2—3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。

3.原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂,最好用硫磺皂或去污力较强的洗面奶。

每天早晚用淘米水洗脸,约2周,粉刺就会消失。严重粉刺患者,坚持用此法3个月,也能收到成效。

2、做好保湿工作

使皮肤油水平衔,肌肤的水分充足,毛孔自然就会小,这样就不会有过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞,当然就不会有因无法被及时排除的污物而引起粉刺及青春痘的产生。

3、合理饮食

注意合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类,少饮酒及浓咖啡和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

4、经常换枕巾枕套

因为枕套直接接触面部,容易粘上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。

5、涂抹鱼肝油

在起青春痘的部位涂上鱼肝油,晚上睡前再以液状维生素E涂于患部,可使粉刺的瘫痕变淡。

6、热牛奶辅助挤痘

将半杯鲜牛奶煮沸,待其温热后用棉花蘸湿.轻搽于脸上,待牛奶渗入毛孔,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。

7、不摸脸

不要用脏手模脸,这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免引起交叉感染而多处化脓发炎,头发不洁有时他容易刺激脸部肌肤,长出恼人的青春痘。

8、长痤疮不能吃

1、长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。

2、长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3、长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。

4、长痤疮不能吃补品有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

5、长痤疮不能吃高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 吸烟与头痛有关系吗 肛瘘手术多久可以上班 持续头痛是怎么回事 持续头痛是怎么回事 得红眼病可以戴眼镜吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些