雀斑是让广大女性朋友们苦恼不已的皮肤问题,它比长痘痘更加让人觉得烦恼,痘痘花一小段时间就能好,有痘印也能消除掉,但是雀斑就像是扎根在皮肤里了一样,想要去除只有通过激光手术的方法,特别是遗传性的雀斑,激光手术需要花高昂的价格,虽然不用承担多大的痛苦,但是仍然有复发的可能。那么有雀斑要怎么淡化呢?
1、 淡斑小窍门
不想通过做激光来达到祛斑的人,可以通过生活中的一些淡斑小妙招来达到效果。雀斑是皮肤的细胞中黑色素过多,而导致黑色素沉着,有些小窍门能淡化黑色素,美白皮肤,使雀斑慢慢地淡化,如使用胡萝卜汁或是柠檬制成面膜,不过这两种面膜最好是晚上敷,因为它们有感光性,但是美白淡斑的效果还不错,有斑的人可以尝试。
2、 防晒和保养
遗传性的雀斑只能通过做手术来达到暂时的祛斑效果,在平常的生活中,也要注意防晒和保养,不要“破罐子破摔”,认为反正是先天性的,就算是通过手术也会复发,还不如放弃,这样的想法就是自暴自弃了,虽然先天性的雀斑可能不会去除,但是平时注意防晒的话,可以减少紫外线对皮肤的伤害,进而防止雀斑增多。
3、 饮食的调理
长雀斑的人在饮食上也要注意,不要觉得饮食和长斑没有联系,其实其中的联系算是比较大的。有人说吃酱油会让人长斑,事实上真的有这样的依据,因为酱油属于深色食物,并且含的色素较多,如果每餐都少不了酱油,就会吸收酱油中的黑色素,并传达到皮肤上,所以,有雀斑的人尽量少吃酱油这类深色食物,要多吃美白淡斑的食物如茄子、猕猴桃、香蕉、西红柿等。