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产后如何去除黑眼圈 产后去除黑眼圈的好方法

产科编辑
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关键词: #黑眼圈 #产后

产后出现黑眼圈是很正常的,但如果不注意护理,就会形成顽固性黑眼圈,到时要想再去除就难了,赶紧来看看产后如何去除黑眼圈吧!下面是小编为大家整理产后去除黑眼圈的好方法的相关资料,供大家参考!

产后去除黑眼圈的好方法

1:保证充足的睡眠

新妈们就是由于睡眠不足,所以引起黑眼圈,所以,只要每天保证充足的睡眠,就可有效消除黑眼圈,而且充足的睡眠对产后恢复也有很大的帮助。

2:保持稳定的情绪

很多新妈因为适应不了要照顾小宝宝,所以导致情绪不稳定,这也会引起黑眼圈,新妈们只要保持平和的心态,愉快的心情,这样就可帮助睡眠,有效消除黑眼圈。

3:闭目养神

新妈在有空的时候,不妨闭目养神,将两手各盖住一只眼,闭目养神几分钟,再放开手,可减少眼睛疲劳,也能促进眼部血液循环,对减少黑眼圈有很大帮助。

4:自制眼膜

眼霜含有很大化学成分,新妈们不妨自制眼膜,利用蔬果做成眼膜,不但能有效补充眼部所需水分,更可有效淡化黑眼圈。

5:饮食调养

饮食也可帮助产后去除黑眼圈,新妈们多吃含蛋白质食物,可增加眼部活力,而维生素则可减少黑色素沉淀,有效淡化黑眼圈。

按摩穴位去黑眼圈

按摩风池穴

将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。

按摩承泣穴

将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。

按摩睛明穴

睛明穴在眼头处,用中指指腹对此穴位进行按压,可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈,另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。

按摩太阳穴

眉梢与眼角之角,向后约一指宽,此地方就是太阳穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒脑。

按摩丝竹空穴

丝竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。

按摩鱼腰穴

鱼腰穴位于眉毛的中间位置,按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳,有效促进眼部血液循环,消除黑眼圈。产后消除黑眼圈的好方法

妙招一:水煮鸡蛋

把一颗新鲜的鸡蛋洗净,放到锅里煮熟,捞出后剥去外壳,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,重复几次,最后再用清水洗净。

功效:可以促进眼部血液循环,淡化黑眼圈。

妙招二:茶叶外敷

取适量的茶叶放入杯中,用开水泡开,等茶叶完全舒展后捞起茶叶,用无菌纱布包住,敷在眼部皮肤,15分钟后再用清水洗净。

功效:此方法可以淡化黑眼圈,还能击退眼袋。

妙招三:冰汤勺冷敷

取一只铁汤勺,洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出,用凸起来的部分贴于眼部肌肤,每次保持一分钟,如果铁汤勺又恢复了常温,可以再放入冰箱再冷冻一下,重复敷几次。

妙招四:眼周按摩

每天晚上在睡前或者早上,对眼周进行5-10分钟的按摩,力度要轻柔且要有耐心,对改善黑眼圈是非常有效的,可令眼部的肌肤更加的紧致。

妙招五:饮食

日常饮食中常吃胡萝卜、芹菜、胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质,含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

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