冬季天气寒冷,气候变化大,很多女性都会出现手脚冰凉的情况,这很明显是受了寒。俗话说“百病起于寒”,宫寒不仅会直接影响月经的正常到来,大多数的妇科疾病也与之相关。“宫寒女”冬季应注意保暖,并注意生活调理,才可免受月经不调的苦恼。
您是“宫寒女”吗?
宫寒是中医理论中的病名,是指女性由于肾阳不足,胞宫失于温煦,表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状。由于宫寒,很多女性在经前都有小腹坠胀感,并出现白带增多、两乳胀痛等明显的经前综合症现象;经期则经血瘀滞,痛经次数增多且加重,身体疲软虚弱。
如果有以下多数症状,则应小心您可能成为了“宫寒女”:
1。白带多且清,闻上去有一股腥味;
2。经期不稳定,经血量少,血色偏深偏暗;
3。面色苍白或暗黑,无血色,舌苔发白且滑;
4。经常感到劳累,精力不佳,手脚和关节发冷。
宫寒究竟该怎么调理呢
1。如何发现宫寒
宫寒的女性最常见的表现就是月经延后,月经推迟十几天的情况大有人在,有些人还会推迟2~3个月,甚至一年半载的情况也有。即使月经来潮,也会表现出痛经等问题,如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多,月经期小腹绵绵隐痛,喜欢按揉或热敷。除此之外,日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。
2。宫寒怎样选中药
中医认为,宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或机体长期处于寒凉状态,不能温煦胞宫,就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状,所以,日常可根据个体的具体情况,选择不同的中成药进行调理。
3个宫寒调理中药配方
№1:艾附暖宫丸
推荐指数:★★★★★
选用理由:艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成,温经散寒的能力较强,是治疗妇科虚寒症的良药,属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状,如痛经、小腹胀痛、宫冷不孕等问题,都可选该药。
服药注意:服药时忌生冷饮食,加强保暖;若同时患感冒,则不宜与感冒药同服,可感冒痊愈后再服药。已婚女性若发生经期延迟时,需排除怀孕或在月经来潮后服用。
用药禁忌:因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等,伴有心中烦热、口渴、大便干燥、小便短赤时,则不能选艾附暖宫丸。
№2:温经汤
推荐指数:★★★★
选用理由:中医所说的温经汤有两个成方,一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂,另一个是宋代医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。
《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的,与另一个温经汤相比更偏于温经补虚,以月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块,时而感觉烦热等症状为主治。
《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主,主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。方药组成有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等。
服药注意:虽然两药同名,都是治疗虚寒症引发的月经不调等现象,但在用药时也有区别,并非凡属虚寒证的人都适用。
用药禁忌:服用该药物时,需辨证施治,用药不能仅凭药名,贸然选择,需在医生的指导下选用。
№3:乌鸡白凤丸
推荐指数:★★★
选用理由:乌鸡白凤丸是妇科的常用药物之一,具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血、阴阳虚衰引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题。
服药注意:服药期间要禁食寒凉、生冷的食物;不宜与白萝卜、五灵脂、人参、皂荚等同服;不宜喝茶;感冒患者注意不要把乌鸡白凤丸与抗感冒药同服;长期服用乌鸡白凤丸时,需事先咨询专业中医医师;服药后月经量突然减少,或月经延迟,及阴道出现不规则出血时,需停药及时就医。