易游平台, > 疾病科普 > 男科 > 前列腺疾病

男性上班老是久坐有哪些危害?如何让前列腺放松放松?

前列腺疾病编辑
39次浏览

关键词: #前列腺 #男性

目前因为工作需要很多,男性会长时间久坐在电脑前工作。但是都说久坐伤身,确实男性长时间久坐会导致一系列问题,特别是前列腺,可能很多男性并没有意识到这一点,因此要了解清楚长时间久坐所带来的危害,并且采取措施来避免前列腺受伤害。

男人长时间久坐会带来哪些危害?

1、引发前列腺炎

前列腺是男性的性器官,而它出现炎症感染是最常见的疾病,近些年前列腺炎发病率越来越高,由于它难以根治容易反复,导致男性备受困扰。长时间久坐是导致前列腺炎反复发作的原因之一,长时间久坐会导致前列腺反复充血,在反复充血得不到缓解的情况下会引起无菌性前列腺炎。

2、导致颈椎腰椎等疾病

长时间坐在工作室中吹空调久坐,使自己的脖子和腰部保持同一姿势都会会导致腰椎颈椎等疾病发生。因为久坐会使颈部曲都发生变化影响颈动脉的血液供应,时间一长大脑会因为缺氧缺血而出现不适。而在久坐的同时身体的重力会对腰部造成压迫,也就容易引发腰椎间盘突出

3、影响性功能

有调查研究发现,长时间久坐的男性出现性功能障碍是经常进行运动男性的两倍,因为长时间久坐会导致会阴部不适,也会导致睾丸被压迫并且处于高温环境,这种情况下精子分泌受影响,时间一长性功能就会受到伤害。

男性在日常怎样做能放松前列腺?

1、适当起身走动

如果需要长时间久坐而没办法经常运动,可以在工作一段时间后适当起身走动,在条件不允许的情况下可以在原座位活动双脚,并且有意识进行提肛运动来收缩肛门肌肉,促进前列腺血液循环。

2、适当躺卧

在办公室久坐后午休时条件允许的情况下可以选择躺卧,适当可以缓解腹部压力对前列腺的压迫才能提高血液循环,防止前列腺反复充血。

温馨提示

男性要避免长时间久坐,在条件允许的情况下坚持运动可以提高免疫力。另外想要避免前列腺受伤害,要保持良好的作息习惯以及有规律的性生活,避免过于频繁,毕竟频繁性生活也会导致前列腺反复充血,最终引发炎症反复发作,使生活和工作受影响,甚至导致很重要的前列腺疾病,也影响性能力。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 鼻炎药球塞鼻治疗鼻炎 食管炎怎样才能治好 鼻炎药吃了可以管几天 鼻炎药吃后胃疼怎么办 鼻炎痒有什么办法治吗 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项