易游平台, > 疾病科普 > 五官科 > 口腔科

口臭惹人烦,教你5招消除它,很管用!

口腔科编辑
119次浏览

关键词: #口臭

应该很多人都被口臭困扰过。早期的时候就发现自己出现口苦的情况,只要一开嘴说话,嘴里的气味就会非常的明显。导致口臭的原因一般都是由于胃火过于旺盛。口臭没有得到及时的治疗,症状就会越来越严重,会对患者的生活和工作造成不小的影响。下面就为大家介绍一些预防口臭的方法。

防治口臭的方法有哪些?

1、注意日常饮食

在饮食方面,人们要少吃辛辣油腻等容易导致上火食物,清淡饮食为主才能更有效地预防口臭的出现。

2、常吃话梅、无糖口香糖

众所周知,唾液有杀菌的本领,是口腔天然的清洁剂。平时只要吃一些酸咸的话梅,口腔中就会产生很多的唾液,这有利于消灭口腔中的细菌,预防口臭。其次,可以吃一些无糖的口香糖,可以清新口气。但是要选择木糖醇的,因为普通的口香糖中会含有糖精,这些糖精会与细菌相结合,产生引起口臭的气体。

3、戒烟酒,少喝咖啡

长期抽烟喝酒会对口腔黏膜造成伤害,使得口腔的保护层变薄,更容易被细菌入侵。细菌驻留在口腔内,代谢产生的物质具有臭味,这就是口臭的来源。所以为了更好地预防口臭,少吸烟少喝酒是很重要的。此外,咖啡也要少喝,因为其会使得舌苔变厚,更容易引起口臭。

4、常备漱口水

口臭的患者可以时常预备一瓶漱口水,但是选择漱口水时不要选择含有酒精等刺激成分的,因为这类型的漱口水依靠酒精的气味来掩盖口臭是无法从根本上消除口臭的。要选择可以杀菌消毒的漱口水才是比较合适的。

5、坚持半年洗一次牙

很多人认为洗牙对牙齿的伤害很大,其实不然,洗牙的好处在国外已经得到证实。即使人们每天很认真的进行刷牙,但是还是避免不了牙菌斑、牙龈炎的出现。这些疾病都是造成口臭的原因之一,所以定期的洗牙还是很有必要的。

温馨提示:以上的五点都是预防口臭的关键。即使患上了口臭也不必过于自卑,口臭在医学上是可以治愈的,只要改变自己以往的不良生活习惯,积极配合治疗,多喝水多运动,口臭迟早有一天肯定能痊愈的。如果出现了口臭的早期症状,也要及时地对症下药,早治疗才能早好。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 痛风有哪些好的疗法 年轻人不易患痛风吗 急性痛风吃什么药 饮食控制能治痛风吗 耳鸣是胃溃疡引起的吗 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用