骨折3大时期进补有不同 有哪些治疗骨折的食谱

骨折是一种常见的骨科疾病，愈合速度慢，恢复期长，可以通过饮食慢慢调节。让我们来看看治疗不同阶段骨折的食谱。

1.骨折早期(1~2周)

这一时期受伤部位肿胀，经络堵塞，气血阻塞。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等汤、瘦肉等，避免吃酸、辣、热、油腻，特别是不要吃脂肪营养产品，如骨汤、肥鸡等。

食谱:

1、三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进。

2.3715克，红枣5枚，田鸡200克，姜2片。

功效:祛瘀止血，消肿止痛；用于各种内外出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。

二、骨折中期(2~4周)

为了满足骨痂生长的需要，饮食从清淡到适当的高营养补充，可以在早期食谱中补充更多的维生素A、D，钙和蛋白质。在此期间，应选择以排骨汤、黑鱼汤、鸡蛋面、红豆粥为主、酸奶、山楂茶、核桃、梨等饮食。

食谱:

当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖1小时以上，汤肉共进。

党参25克，枸杞15克，淮山25克，猪脊500克，鸡脚100克。

功效:健脾益胃、助消化，补肝气;用于肾虚腰痛，跌扑闪挫，筋骨折伤。

三、骨折后期(5周以上)

这一时期已经产生了骨痂，禁忌可以在饮食上解除。食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食谱:

功效:健脾益气渗湿，活血养血；补肾强骨，持续止痛。

枸杞10克，骨碎补15克，续断10克，薏米50克。先煎去渣，再加2口粥吃。一天一次，7天一个疗程。每1个疗程间隔3~5天，3~4个疗程。