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感冒发烧可以吃牛肉,牛肉中含有丰富的蛋白质,可以增强体质,提高身体的抗病能力,对于感冒的恢复也有积极的作用。也要适当摄入蔬菜和水果,可以保证大便通畅,一定要多喝水,积极使用抗感冒的药物,比如感冒清热颗粒、板蓝根颗粒。治疗期间要劳逸结合,避免过度劳累,感冒治疗周期一般为5-7天。
如果超过一周,症状仍然比较重,最好去医院的呼吸内科进行详细的检查,根据检查结果系统的治疗。恢复以后要进行户外运动,加强体育锻炼,从而增强体质,在季节变换的时候及时增添衣服,防止受凉。
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