易游平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

痛风到底是怎么发生的?多吃碱性食品可缓解痛风吗?

骨科编辑
108次浏览

关键词: #痛风 #食品

痛风痛风,痛不欲生,严重发作就像被满清十大酷刑轮虐。总说痛风要忌口,小编教你吃回去!

痛风是怎么发生的?

痛风是由嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少其代谢物尿酸在血液中聚集引起的组织损伤。尿酸是体内嘌呤的代谢物。血液中尿酸浓度的增加主要是由于尿酸排泄减少或尿酸产生增加。

按照这些点吃,痛风少发作

少吃这些

1.戒掉高嘌呤食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海鲜(鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食品、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽子)。

2.戒掉高胆固醇食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。

3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。

一旦血液酒精浓度高达200mg/dl,血液中的乳酸会随着乙醇的氧化而增加,阻碍肾脏尿酸的排泄,从而增加血液中的尿酸。

4.戒掉咖啡、油炸食品、高脂食品等酸性食品。酸碱失衡会影响身体机能,增加肝肾负担。

多吃这些

1、多喝水

食用含水量高的水果和食物,液体量保持在2万ml/d以上最好达到3万ml,为保证尿量,促进尿酸排出;肾功能不全时适量水分。

2.适量供应蛋白质和脂肪

如果患者是标准体重,蛋白质可以根据O.8~1.0g全天40~65g,供应主要是植物蛋白。由于牛奶和鸡蛋没有细胞结构,不含核蛋白,动物蛋白可以选择牛奶和鸡蛋;尽量少用肉、禽、鱼等。

3.碳水化合物合理供应

碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等,但应注意控制总量。

多吃碱性食品

面食中的碱粥可以促进尿酸排泄,保护肾脏,提倡食用。特别是蔬菜、土豆、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物,而且对痛风患者更有益。

即使饮食控制得好,药也不能随便停!

同时,可以定期监测血尿酸和肾功能,必要时可以适当增加降尿酸药物的剂量,但不得擅自用药。

目前常用的降尿酸药物有苯溴马隆、别嘌呤醇、碳酸氢钠等。上述药物基本上可以控制尿酸。治疗的关键是持续控制尿酸300umol/L避免反复发作。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 三伏天健脾祛湿是关键,这6种食物要多吃! 秋天喝什么粥好:滋补养生的五款美味粥 一喝水就尿多 是你的肾出问题了吗 要怎么办 泡脚的五个好处及八个禁忌 怀孕后做的胎梦到底准不准 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效