如果腰骨折,患者需要及时到医院检查,充分了解病情,积极配合治疗。此外,合理的饮食对疾病也非常重要,那么腰骨折患者应该吃什么呢?
1、腰椎骨折患者吃什么?
1.高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初期应清淡饮食。
2、维生素D:骨折后,如果你一直在室内休息,不能晒太阳,很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。),尽量多晒太阳。
3、维C:富含维生素c的水果包括山楂、新鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等,蔬菜包括苜蓿(草头)、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿花蔬菜、苋菜等。
4.水:骨折后久坐不动容易引起便秘。这个时候要多喝水,保证肠道畅通。
骨折后2周,可补充的饮食包括骨汤、田七锅鸡、动物肝脏等,以补充更多的维生素a、d,钙和蛋白质。骨折5周以上,食谱可搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
二、早期骨折
骨折早期一般为1-2周。此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期要注意活血化瘀,行气消散。患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于大豆骨汤,属于脂肪营养的范畴,脂肪含量高,不易消化吸收,有诱发大便干燥的嫌疑。现阶段最好不要吃。骨痂方面,由于老年人生长缓慢,可服用速合接骨散加速生长,适当服用三七粉止痛消肿。
三、骨折中期
骨折后2~4周:此时患者对骨折后的运动和填充有一定的适应,骨折疼痛也有一定的缓解,由于充血和肿胀部位逐渐消退,食欲会逐渐恢复,此时饮食应适当增加营养,以满足骨痂生长的需要,可在骨汤、鸡、鱼、鸡蛋、动物肝脏等早期食谱中,补充更多的维生素A、D,钙和蛋白质。多吃富含维生素C的蔬菜,如青椒、西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、萝卜等,以促进骨痂生长和伤口愈合。
四、骨折后期
骨折后5周以上:骨折部位瘀肿基本吸收,骨痂生长已开始,从骨痂转化为骨组织。患者食欲大,饮食无禁忌,可食用任何高营养食品和富含钙、磷、铁等矿物质的食品。祖国传统医学对此有很多研究,认为这个食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以适当喝杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。