关节炎是日常生活中常见的疾病,尤其是中老年人。患者经常出现关节肿胀和难以忍受的疼痛,严重影响了人们的正常生活。因此,为了更快地告别疼痛,我们必须配合饮食治疗。那么关节炎吃什么呢?
1.三七丹参粥的用法:三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,然后将粳米300克加水煮粥。粥会加入药汁,煮一会儿。每次随意食用,每天1剂。功效:活血化瘀,通络止痛。主要治疗血瘀内阻,经络不利。
2.三七炖鸡用法:雄乌鸡1只,376克,黄芪10克,鸡腹内加入黄酒10克ml小火炖至鸡肉熟。随意蘸酱油,隔天一次。功效:温阳,益气,止痛。主要证据是阳气不足。
3.猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片,人参6克,核桃肉10克,粳米200克,适量水煮成粥,每天随意服用1剂。功效:祛风除湿,补肾益气。主要证据是肾气不足。
4.防风粥用法:取防风12克,葱白洗净,加入适量清水,小火煎汁备用;然后取60克粳米煮粥。粥煮熟后,加入药汁煮成粥。每天吃一剂早餐。功效:祛风湿。主要治疗证据是风湿性瘫痪。
5.桃仁粥用法:取10克桃仁洗净,捣碎成泥,加水去渣,与薏苡仁30克,粳米100克煮成粥,每天随意服用1剂。功效:益气活血,通利关节。主要证据是气虚血瘀,阻断关节。
6.冬瓜薏米汤用法:冬瓜500克连皮切片,与薏米50克加适量水一起煮,小火煮至冬瓜烂熟,食用时加盐调味。每天1剂,随意食用。功效:健脾,清热利湿。主要证据是湿热内涵,湿邪盛。
8.伸筋草鲳鱼汤:当归6克,伸筋草15克,栗子适量,和鲳鱼一起煮汤,吃鱼喝汤。适用于四肢麻木、足软弱者。
7.葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,红小豆20克,粳米30克,适合颈部僵硬的人。