骨质增生是慢性骨关节疾病中最常见的疾病,是中老年人中最常见的疾病。患者会出现关节肿胀疼痛、麻木不仁。他们应该及时接受正式治疗。此外,他们还可以进行饮食调理,使病情更好更快。
肉桂白芷百合饮料:
[原料]肉桂和白芷各20年g,百合50g,白糖3匙。
【制法】将肉桂、自芷、百合洗净,先将肉桂、白芷放入锅中,加入5000清水
mL,快火煮5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁。加入百合汁,加入5000清水mL,加白糖,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,分次饮服。
【功效】壮阳强筋,补肺阴。适用于腰椎骨质增生、虚弱、腰痛、全身虚弱、腰痛。
[服法]代茶。
二、龙眼丁香饮:
龙眼肉50g,丁香10g,白糖2匙。
【制法】将龙眼肉和丁香洗净,放入锅中,加水500mL,急火煮5分钟,改文火煮30分钟,去丁香,分次喝。
【功效】壮阳益气,行气止痛。适用于腰椎骨质增生属阳虚型,腰痛怕冷。
[服法]代茶饮。
三、山药炒鱼片:
【原料】鲜鱼片,青萝卜6000g,鲜山药300g,葱丝、淀粉各10种g,姜丝6g,精盐2g,味精1g,鸡蛋2个,植物油500g。
[制作方法]山药去皮,洗净,切成细末;将鱼片放入碗中,加入适量淀粉和精盐,加入鸡蛋,搅拌均匀,腌制约20分钟,放入热油中炒熟。锅中留一点油。加热后,加入葱丝和姜丝,搅拌一会儿,加水煮沸。加入山药粉、炸鱼片、青萝卜丝和精盐,用文火炖约20分钟。加入味精调味,即可食用。
【功效】补肝肾。适用于腰椎骨质增生,虚型,腰膝酸软,耳鸣眼花,久坐不动。
[服法]1~2剂/周。
四、芡实红枣乌头鱼汤:
芡实45g,红枣(红枣)10枚,姜末5枚g,乌头鱼1条,葱、黄酒、精盐少。
[服法]1~2剂/周。
【功效】补肾补血益精。适用于腰椎骨质增生,肾虚者,腰膝酸软无力,气短少言,耳鸣失眠。
【制法】将乌头鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,将黄酒抹在鱼身上,与姜末一起放入油锅中,煎至鱼体两侧呈嫩黄色。将枣子去核,用清水与芡实一起洗净。将炒锅洗净,放在火上,加入适量的水,先用旺火煮至沸水,再加入鱼、枣、芡实、锅盖,用文火继续煮4小时,加入少许精盐调味。