口臭在平时生活当中比较常见,引起口臭的原因比较多,肝火旺盛的原因是常见的一种症状表现,另外胃火也是造成口臭的重要原因,无论是虚火还是实火,都可能会导致这样的现象,常常会表现为口臭,心烦口干,大便干燥等症状表现,这时候应该多喝水,多吃新鲜的果蔬,注重饮食保健。
肝热型:口臭兼有肾阴虚
自发性的口臭大致可分为三种类型:肝热型、胃火型、混合型(即肝热兼胃火)。
属于肝热型的口臭患者,首务当然是清肝热。也许你不明白,肝热与口气有何相关?最简单的解释,是因为肝热会令人口苦口干;口腔内的水份不足,细菌自然增加,一开口就「滋味无穷」。
至于肝热从何而来?罪魁祸首最少有两个:(一)捱夜;(二)热气食品。这两个原因相同之处,是令肝脏充血,造成中医所谓的「肝热」。
药食双管齐下
药疗方面,先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎,每天饮用。另外,酌加养阴之物如石斛,作用是滋养肾水,使肝肾两脏更趋平衡。
肝太热者,可白菊花、夏枯草、白芍煲水,日常当水饮。如嫌味苦,可调蜜糖饮用,减轻苦味。另外。亦可自制漱口水,用以上方剂煲茶,另加桑白皮(清肺热),特别适合抽烟人士「享用」。
食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。
养成良好的饮食习惯与饮食卫生,有一个规律的作息时间不要熬夜,良好的生活习惯会让你受益终生。
去除口臭的方法
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
3、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。
4、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
6、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
5、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。