中暑喝盐水还是糖水?中暑喝糖水不好不好?
关键词: #中暑
关键词: #中暑
中暑喝盐水还是糖水
盐水。
中暑的时候应该喝盐水。因为人体在中暑的时候,人体温度会升高,人体为了保证机能正常会进行散热,而为了增加机体的散热能力,外周毛细血管会扩张,心率会加快,就会导致体内的液体会通过汗液或者毛孔等方式大量流失,此时人体就会大量缺少一些电解质,钠、钙、钾、镁等流失得比较严重,尤其是其中Na+的流失,当人体严重缺少钠的时候,而盐水中则会含有人体所缺少的钠元素等,所以在中暑的时候可以适当的饮用盐水,若是就是饮用普通的饮用水的话,且在大量饮用的情况下,则可能会出现低钠血症水中毒的现象。
中暑为什么不能喝糖水
可以喝。
但是建议盐糖水中糖的比例不要太高,主要还是以补充盐分为主,糖分为辅,避免甜味过浓,反而导致味腻,产生恶心想吐的感觉。
中暑的时候是可以喝糖水的,但是建议可以喝盐水一起搭配饮用,制作成盐糖水给中暑患者饮用。因为在中暑的时候不仅会有电解质、钾、钠等元素的损失,对于人体的能量消耗也是非常巨大的,中暑过程中会伴随着无力感,所以适当的补充糖分可以增加能量,能够在一定程度上缓解中暑的症状。