易游平台, > 健康焦点

女性腰膝酸软浑身无力怎么办?3大方法让你的腰挺起来

健康焦点编辑
47次浏览

关键词: #无力

女性腰膝酸软无力可以通过调整生活习惯来调整.调节饮食.药物治疗等方法。

1.调整生活习惯:患者在工作或学习时应尽量避免长时间坐着或站,适当休息,及时改变姿势,让局部肌肉放松休息,避免局部肌肉过度压力,甚至萎缩。同时,我们也应该保持充足的睡眠,学会调整和控制不良情绪,及时减轻精神压力。

2.饮食调节:在中医理论中,肾主骨生髓,腰为肾之府。女性腰膝酸软,全身无力多由肾虚和经络受损引起。除了腰膝酸软,还可能有眩晕.耳鸣.五心烦热,或怕寒,夜尿频繁或小便淋漓不尽等症状。因此,患者每天可适当补充核桃.黑豆、薏米、羊肉、韭菜.木耳等益气补肾的食物。

3.药物治疗:可服用补肾填精的中成药,如八子补肾胶囊、八子补肾胶囊、八种植物种子药、珍贵鹿茸.海马.人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰老,能抑制骨吸收.提高骨骼质量,增强骨骼肌功能.改善肌肉耐力和平衡,有效缓解女性腰膝酸软的症状。

当女性腰膝无力时,如果症状严重,需要及时到正规医院检查是否有内分泌疾病.心血管疾病等原发病后,再进行对症治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 吸烟与头痛有关系吗 肛瘘手术多久可以上班 持续头痛是怎么回事 持续头痛是怎么回事 得红眼病可以戴眼镜吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些