易游平台, > 养生保健 > 养生知识

热量是脂肪吗?脂肪包含哪些成分?

养生知识编辑
184次浏览

关键词: #脂肪

油、脂肪和脂肪的总称是脂肪。食物中的油含有油和脂肪,通常被称为油,在室温下是固体的,被称为脂肪。人体总是在消耗热量,当人体的热能供应过多时,多余的热量会储存成脂肪,所以皮肤会逐渐变胖,很多朋友想知道热量是脂肪,热量是脂肪吗?让我们来看看。

一.热量是脂肪吗?

热量不是脂肪,热量是体内的能量,脂肪是我们吃食物变成油,油越多会包裹在肝脏,形成脂肪肝,脂肪肝对身体有害,严重也会导致消化功能异常,所以建议你必须平时摄入热量和营养平衡。

二.脂肪是什么?

脂肪是油、脂肪和脂肪的总称。食物中的油主要是油和脂肪,常温下的液体称为油,常温下的固体称为脂肪。

脂肪中含有的化学元素主要是C、H、O。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油分子相对简单,但脂肪酸的种类和长度不同。

因此,脂肪的性质和特性主要取决于脂肪酸。不同食物中脂肪含有不同种类和含量的脂肪酸。自然界中有40多种脂肪酸,因此可以形成多种脂肪酸甘油三酯。

脂肪酸通常由4到24个碳原子组成。脂肪酸分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸三类。脂肪溶于大多数有机溶剂,但不溶于水。

二.什么是热量?

它们通过氧化产生热量,供身体维持生命、生长发育和运动。当热能供应过多时,多余的热量会变成脂肪储存随着时间的推移,身体会变胖。

人体一直在消耗能量,这是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养物质包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 什么是散发型白癜风呢 最近几天得了痔疮怎么办 大便通畅为什么得痔疮了 得尿毒症症状有哪些 痔疮反反复复应该怎么办 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些