易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

怎么才能有效预防流感?流感病毒是怎样传播的?

呼吸内科编辑
159次浏览

关键词: #流感 #病毒

流感是由流感病毒引起的。冬季和春季是流感的高发期。流感(以下简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒具有高度传染性,主要通过空气飞沫通过呼吸道传播。换句话说,人们可能会因为呼吸空气而感染流感,或者因为与流感患者密切接触而感染流感,甚至从打喷嚏或咳嗽的人那里感染流感。

与一般传染病一样,预防和控制禽流感有三个主要环节,一是消除传染源,二是切断传播途径,三是减少易感人群或高危人群。具体来说,消除传染源应该是四个早期,即早期发现、早期报告、早期隔离、早期治疗;切断沟通方式可以戴口罩,特别是禽流感患者和接触者必须戴口罩,也要注意通风,少或不去拥挤的地方和养鸡场,按照空气消毒规定及时消毒,消毒方法和消毒剂基本相同,禽流感病毒对高温、紫外线和常用消毒剂敏感;此外,60岁以上的老年人、儿童、小学生、免疫力低下和慢性病患者易患流感。要特别注意御寒,加强户外运动,增强抵抗力,接种流感疫苗。

那么对于流感我们应如何预防呢?

指出要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂饮食,不要吃或少吃动物脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,注意保暖,多开窗通风,多参加运动,可以煮姜茶驱寒,少到人群集中的地方,预防流感如下:

1.外出时注意保暖。不要在街摊上吃零食,补充一点VC。

2.睡眠充足,早上最好等到太阳出来,有利于藏阳。

3.注意及时补水,及时隔离流感患者,保持室内空气新鲜;

在流行期间减少集体活动;

5.注意防寒保暖,调节饮食营养,提高身体抵抗力;5.

6.用中草药煮的水或盐水漱口,也可以用茶,尤其是绿茶;

7、接种疫苗。接种与流行的流感病毒相同类型的疫苗能有效地预防流感;

8.不要累。原因是此时免疫功能弱,抵抗力差;

9.避免精神紧张和悲伤。医学专家发现,精神紧张或多愁善感的人局部免疫力下降。

10.经常晒床上用品。床上用品上蒸发的汗水和油脂浸泡潮湿后,细菌和病毒很容易繁殖和生长。经常晒床上用品,一种可以利用阳光下的紫外线杀死这些细菌和病毒,另一种可以使床上用品干燥柔软,有利于预防感冒。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 伤寒用什么抗生素最好 脚踝痛风该怎么治疗 风湿病的前症状有哪些 腋下狐臭怎么物理治疗 肝硬化嗜睡是什么原因 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法