易游平台, > 日常保健 > 女性疾病

孕妇腰疼是什么原因?孕妇腰疼吃什么好?

女性疾病编辑
168次浏览

关键词: #孕妇 #腰疼

60%的女性怀孕后出现腰痛的症状,一般发生在妊娠中后期,多数腰痛是正常现象,主要是身体缺乏营养元素或激素变化引起的症状。

孕妇腰痛的原因是什么?

1.体内激素变化

怀孕后,女性体内激素的变化会给孕妇带来妊娠反应,腰痛是妊娠反应的症状。由于体内激素的变化,骨盆韧带松弛,可以满足婴儿的生长和生育需要,腰韧带松弛,弹性下降,易拉伤,最终引起腰痛。

2.胎盘和羊水增多引起的腰痛

怀孕后,胎儿主要吸附在胎盘上,羊水每天增加,腰椎负担增加,平衡孕妇站立,收缩背部肌肉,形成腰部姿势

3.减少运动量

怀孕后,有些孕妇不喜欢运动,经常躺下或坐下也会减少孕妇的基本体力,引起腰痛。

4、身体缺钙

怀孕期间胎儿发育需要补充大量钙,钙营养摄入不足会导致骨质脱钙和腰痛。

孕妇腰痛吃什么好?

身体补充维生素b1

胎儿在怀孕期间发育迅速,孕妇缺乏维生素、铁、矿物质也会引起腰痛,因此补充维生素b1.多吃动物内脏、肉、花生、坚果等。牛肉、毛豆、花生等。

2.多补钙

孕妇腰痛的原因有很多,很多都是由体内激素的变化引起的,不用担心。

温暖提示

身体缺钙也是腰痛的原因之一。及时补钙,多吃富含钙的食物,如油菜、芹菜、腐竹的食物,每天多吃豆腐,提供身体所需的钙,安全有效

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 怎样知道小儿地中海贫血 大便发扁跟痔疮有关系吗 大便带血是内痔疮怎么治 白癜风是可以治疗的吗 散光矫正一般多少钱 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么