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哪些原因会导致便秘?便秘会给身体带来什么影响?

消化内科编辑
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关键词: #便秘 #身体

3月28日是中国便秘日。我国成人慢性便秘的发病率为4.0-10.0%,也就是说,大约5000万成年人正在便秘。随着年龄的增长,便秘的发病率逐渐增加,70岁以上慢性便秘的发病率达到23.80岁以上可达38%.而且农村比城市高。5000万人的烦恼便秘,今天带你揭开便秘的疑团。

今天带你揭开便秘疑团

1.吃得太少或食物缺乏水和纤维素:吃得太少不足以刺激肠道蠕动,食物缺乏水和纤维素会导致粪便干燥,不易随着肠道蠕动排出。

2.结肠平滑肌张力和蠕动减弱:肠蠕动力降低,粪便难以排出。

3.排便反射减弱或消失,腹肌、膈肌和盆肌张力降低:排便时没有足够的信号促进排便,容易引起排便。

4.肠梗阻:肠梗阻会阻碍肠蠕动,抑制排便。

便秘对身体有什么影响?

1.影响内分泌:长期便秘会导致粪便沉积在体内,引起发酵,产生大量毒素,容易导致面部痤疮、色素沉着等问题。

2.体臭:长期便秘会导致体臭和口臭。

3.肥胖:毒素会减缓甚至停止肠道蠕动,减缓下半身血液循环,形成梨形。

养成良好的排便习惯:最好每天设定一个排便时间。这个时候上厕所也没关系。如果你坚持很长时间,你可以养成排便的习惯

4.性欲下降:长期便秘会导致男性阳痿,性功能下降,女性性冷淡,缺乏高潮,性满意度下降。

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