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扭脖子疼是怎么引起的?

普外科编辑 易游平台,
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关键词: #脖子

对于头颈疼痛,首先要考虑的就是颈部肌肉劳损或者肌肉扭伤的症状,然后是颈椎病,这个在扭头的时候也会引起颈部疼痛的症状,为了弄清楚是什么原因导致颈部疼痛,一定要结合体格检查,看看颈部底部中间或者两侧是否疼痛,配合一些辅助检查,比如颈椎CT可以明确确是什么原因导致的,然后积极对症治疗。

扭脖子疼痛的症状

1、患者有斜颈,即颈部偏斜,这是由一侧颈部肌肉僵硬和两侧肌力不均引起的。

2、患者有耸肩和驼背的表现。

3、患者脖子异常怕冷,会产生僵硬、疼痛的脖子。

4、患者易落枕。

5、有些患者会感到肩膀酸痛,手指有时会发麻现麻木或者反应。针灸、按摩、理疗等方法可以局部治疗患者。

扭脖子疼的治疗方法

1、热敷和锻炼。晚上睡觉前,可以用热毛巾或热水袋放在疼痛部位,促进颈椎和脊柱的血液循环,减轻疼痛。玩手机时,不要长时间保持同样的姿势,定期移动颈椎。

2、练瑜伽。坚持猫式瑜伽练习。具体的方法是跪在床上,手脚张开,肩膀宽,双手向下按压,脚背在地面上,轻轻按压脊柱,稍微抬起臀部,脊柱弓形,臀部和下巴缩回,伸展部分不要太大,以保持正常呼吸。

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