许多男性朋友经常为了工作而熬夜,这导致他们的身体非常虚弱,尤其是在性生活中,这是肾虚的表现。男性肾虚对生活有很大影响。因此,许多人想通过饮食疗法来补肾。那么壮阳补肾的食物有哪些?补肾壮阳吃什么药效果好?
壮阳补肾的食物有哪些?
壮阳补肾的食物一:黑米
人们平时吃米饭比较多,而黑米吃得很少,但其实黑米比普通米饭更有营养。经常食用黑米可以补肾益精,活血润肤,补胃养肝,明目等,同时对贫血、脱发、腰酸腿软等都有一定的辅助治疗作用。
壮阳补肾的食物二:芝麻
我们通常吃芝麻酱是由芝麻压制而成,芝麻味甘平,人吃后有滋阴、润燥、补肾、益脑、止咳、平喘的功效。对于肾虚的男性来说,每天吃些芝麻可以预防癌症,防止便秘,也可以达到补肾的目的。
壮阳补肾的食物三:韭菜
韭菜中含有大量的维生素.膳食纤维素.多种微量元素,不仅能补肾,还能补气,增强人体免疫能力,因此建议男性朋友适量食用。
补肾壮阳吃什么药效果好?
1.六味地黄丸
食材:泽泻.茯苓.山药.牡丹皮.酒萸肉.熟地黄。
适应人群:适用于45岁以上,男女冬季养生,每年冬季可在55岁前服一瓶,55岁后服两瓶。
功效与价格:滋阴、补肾、治肾虚、腰膝酸软、乏力。
2.金匮肾气丸
食材:车前子.牛膝.附子.泽泻.桂枝.牡丹皮.茯苓.酒茱萸.山药.地黄等添加剂。
适应人群:适用于肾阳虚,有全身水肿引起的全身水肿,怕冷。
功效与价格:补阳、益肾、祛水肿,治疗肾阳虚弱所致水肿。
3、五子衍宗丸
食材:车前子.五味子.覆盆子.菟丝子.枸杞子等添加剂。
适应人群:适用于肾阳亏虚、不育、早泄、年龄大、不能从心里使用的男性。
功效与价格:补肾益精,治疗因肾虚引起的早泄等男科疾病,老年人也可以用来增强男性活力。
4.左归丸
食材:枸杞子.山茱萸.山药.鹿角膏.龟甲胶.牛膝.菟丝子.熟地黄等添加剂。
适应人群:适用于肾阴引起的肾虚,口干舌燥,憋不住大小便。
功效与价格:补肾养阴,治疗肾阴不足引起的腰膝酸软.尿失禁等症状。
5.右归丸
食材:杜仲.当归.枸杞子.鹿角胶.菟丝子.山茱萸.山药.肉桂.附子.熟地黄等添加剂。
适应人群:适用于肾阳不足引起的腰膝酸软.无精神、腹泻。
功效与价格:补肾阳,益精血,治疗肾阳不足所致的疾病。