熬夜出现熊猫眼怎么办？有哪些黑眼圈消除方法？

黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼疲劳、衰老、静脉血管血流速度过慢、眼皮红细胞供氧不足、静脉血管二氧化碳和代谢废物积累过多，形成慢性缺氧、深血、滞流和眼色素沉着。

黑眼圈大大降低了你的形象，让人感到沮丧。我相信黑眼圈给你的生活和工作带来了很多不便。下面的小编将教你如何消除烦人"熊猫眼"。

黑眼圈敷眼消除方法

牛奶敷眼法

材料：棉球、冰水、冷全脂牛奶

制作方法：

1.将冰水和冷全脂牛奶按1:1的比例混合

2.将棉球浸泡在混合液中

3.然后将浸泡过的棉球敷在眼睛上约15分钟

提示：棉球可以用化妆棉代替。

红砂糖热敷法

材料:红砂糖、手帕或纱布

步骤:

(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

(2)冒烟时，用手帕或纱布包裹红砂糖。

(3)当眼睑能适应时，顺时针慢慢热敷眼睛。

喝完茶包敷眼法

用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会儿，第二天黑眼圈就会慢慢消失！

苹果贴眼法

准备两片含有大量汁液的苹果，闭上眼睛，躺下休息15分钟，再做几次，黑眼圈告别你。

食疗黑眼圈

(1)胡萝卜:除维生素外e除了滋养眼球和眼肌，维生素a也有这样的效果。

(2)绿茶:经常使用电脑的人可以喝绿茶，补充特异性植物营养，消除电脑辐射引起的黑眼圈。

(3)海带:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。

（4）鸡蛋：由于鸡蛋富含高质量的蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生，经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入量，对缓解和去除黑眼圈的形成有一定的效果。

(5)芝麻:芝麻乌发的作用是众所周知的，但去除黑眼圈的作用可能很少。

(6)花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含有大量维生素A食物有助于消除黑眼圈。此外，枸杞茶也可以用枸杞和红枣泡。

小编提示：女性应尽量避免熬夜美容。如果熬夜后出现，"熊猫眼"之后不用太担心，用我们的敷眼法就能消除。另外，平时注意饮食，黑眼圈也不会有麻烦。