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肌酐是衡量人体肾功能的重要指标,是肌肉在体内代谢的产物。血肌酐由内源性和外源性构成,临床上血肌酐水平代表肾功能。外源性肌酐是人体每天吃肉类食品在体内分解后产生的,内源性肌酐是人体自身肌肉组织代谢产生的。
肌酐高的原因
1、发热、出汗、饮水量减少等导致体内失水,多尿期血液浓缩、肾血流减少,肌酐上升。
2、过于疲劳,没有好好休息,不注意生活细节,血肌酐也会上升。
3、尿出现异常。长期出现血尿、蛋白尿等也会提高肌酐。
4、肾病患者不知不觉服用损害肾脏的药物,肌酐会上升。
5、肾功能不全者、感冒、肺炎、肠道感染、尿路感染等可引起肌酐上升。
6、患高血压或血压不稳定,肌酐高。
7、肾病患者病情复发,肌酐也会上升。
肌酐高预防方法
1、多喝水,保证必要的饮水量,肌酐和废物毒物随尿排出。
2、进行适当体育锻炼,提高自身免疫力。
3、控制饮食中盐的摄入量。摄入盐分过多会增加肾脏负担,人体代谢紊乱,肌酐值上升。
4、多吃肉、蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
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