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加班熬夜吃快餐小心内分泌失调!这三类人群易内分泌失调

养生保健编辑
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关键词: #内分泌失调 #熬夜

对于内分泌紊乱,我们可能并不陌生,激素平衡是最重要的,女性在30~50岁,是雌激素分泌的高峰,许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等,相当一部分是内分泌紊乱,雌激素水平过高,代谢废物沉积。

25岁以后,女性的身体状况开始下降,许多以前从未遇到过的问题,如面部黄褐斑、乳房肿块子宫肌瘤等。

据有关统计,面部黄褐斑、雀斑、中青年妇女的患病率为28.2%,其中有27.5%~31%的患者同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科疾病。30岁以上女性乳房肿块的发病率高达38.8%~49.3%的乳房肿块可能转化为乳腺癌。

子宫肌瘤的发病率也高达20%,因此妇女可能会切除部分或整个子宫,不孕甚至癌变。最近的调查显示,上述由内分泌失调引起的疾病正在向年轻人发展,青少年已成为内分泌失调的威胁对象。

内分泌失调的原因有很多,如一些营养物质的缺乏;长期过度紧张;或内分泌腺本身存在问题,直接影响内分泌,引起体质变化;一旦环境中的某些化学物质进入体内,也会导致内分泌紊乱。

三类人易内分泌失调

1.经常吃快餐的人

人工激素摄入过多很容易。

2.经常加班熬夜的人

最容易导致新陈代谢紊乱,每晚睡4小时或不到4小时,身体的新陈代谢就会出现问题。

3.血液循环不良者

淋巴液和血液循环是否畅通,会影响废物、毒素等物质的排出。

内分泌紊乱给女性带来了身体和精神上的双重折磨,不仅表现为面部黄褐斑、乳房肿块、子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖。它也很容易导致许多不良情绪,如焦虑、愤怒和抑郁。

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