易游平台, > 疾病科普 > 妇产科

孕妇球迷熬夜看赛怎么办?孕妈妈需留意眼部疲劳

妇产科编辑
95次浏览

关键词: #孕妇 #熬夜

世界杯终于来了,经过四年的等待,我相信很少有人愿意放弃享受足球盛宴的机会,但熬夜看球不是每个人都能做的,熬夜看球可能对一些普通人影响不大,但对孕妇等特殊人群,有更多的健康风险。为了胎儿和母亲的健康,孕妇球迷应该更加注意熬夜看球。那么,如果孕妇球迷在世界杯开始时熬夜呢?接下来,将详细介绍这方面的内容。

孕妇球迷如何熬夜参加世界杯?孕妇应注意以下几点:

1.孕妇注意眼睛疲劳

我们通常每分钟眨眼188分钟~22次,但当我们盯着电视和电脑,集中注意力时,眨眼的次数会下降到每分钟7次。从长远来看,它会直接导致眼睛干燥、异物感觉、视力模糊,甚至头痛。由于激素变化,孕妇会有眼泪减少、眼睛感觉干燥、眼镜度数变化等问题。

因此,在世界杯期间观看比赛的孕妇应更加注意眼睛卫生,定期休息。征求医生意见后,他们应该使用处方出售的润湿剂(人工眼泪)来帮助缓解症状。此外,在阳光明媚的天气外出时,要注意戴太阳镜来保护眼睛。

2.孕妇注意坐姿

当孕妇观看世界杯时,她们应该正确的坐姿是把背靠在椅子的背上。如有必要,他们也可以在肾脏附近放一个小枕头,靠在沙发座上或躺下。如果他们感到累,他们可以揉腿和脚。有必要经常起床走路,因为它有助于血液循环,预防痔疮。

3.孕妇避免情绪激动

孕妇应避免情绪激动。研究表明,当心情好时,孕妇可以分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱,有利于婴儿的正常生长发育;当心情不好或兴奋时,肾上腺皮质激素会随着血液循环进入胎儿,使胎儿产生与母亲相同的情绪。如果孕妇过于紧张,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育,甚至导致胎儿畸形和早产

建议孕妇为了健康,最好有选择地观看比赛,或者通过视频补充。遇到不喜欢的球队,不妨"忍痛割爱",节省时间睡觉。圈定几场必看的比赛,剩下的比赛可以放,不要因为小事而失去大事。当然,孕妇为了自己和宝宝的健康,尽量不要熬夜看球,更不用说因为世界杯引起情绪激动了,一定要"淡定"。

世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。世界杯将持续一个月的时间,如果在这一个月时间内,孕妈妈都坚持熬夜看球的话,会对腹中的胎儿造成很大的影响,孕妈妈应多加注意。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

急喉风发病原因是什么 双顶径91mm股骨长71mm是孕多少周 晶状体膨胀所致青光眼怎么治 维生素e不能和什么一起吃 怀孕了胸部长了瘤子怎么办 眉间的川字纹怎么消除? 怎样让鼻子变小变挺 有胀气感一定是宫外孕吗 长痘痘去医院看皮肤科有用吗 宝宝喝奶老是动来动去 右归丸和归脾丸可以一起吃吗 孕妇能纹眉毛补眉毛吗 种植牙齿多少钱一颗能维持多久 双眼皮多久能修复 手指甲受伤了就与肉分离多久能好 怀孕多少天出生 两岁多的宝宝便秘怎么办 怀孕初期可以吃龙虾吗 低密度脂蛋白是什么 慢性额窦炎如何预防 面部吸脂会不会导致皮肤松弛 烟酰胺咀嚼片的功效与作用,正常人需要吃吗 温针灸要做多久才能见效果 眼睛散光是怎样引起的能治吗 新生儿睡觉干呕正常吗 初期痔疮多久去治疗 得尿毒症多久可以换肾 脑出血嗜睡是什么原因 尿毒症晚期要怎么护理 脑血栓手术后护理方法 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 英康利(胆维丁乳)的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应 益智温肾十味丸女人可以吃吗 肾寒吃益智温肾十味丸管用吗 氨糖美辛肠溶片会影响性功能吗 氨糖美辛肠溶片可以长期服用吗 舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒 蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗 乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 和胃疗疳颗粒多少钱 和胃疗疳颗粒的真伪如何辨别

您可能感兴趣