易游平台, > 养生保健 > 食疗养生

橄榄果的功效与作用 橄榄一天可以吃多少个

食疗养生编辑
2281次浏览

橄榄果这种梅果通常有三个用途,一是制成果干做蜜饯吃;二是做配菜点缀佳肴;三是入药。在中医的理论中,橄榄果常用在清肺、解毒方面,具体来看橄榄果的功效与作用有这6种。

橄榄果的功效与作用

1.清肺利咽,生津解毒,抗氧化抗衰老

2.橄榄味甘,有点涩,可进入肺胃经,橄榄能清肺利咽,生津解毒,缓解咽喉肿痛等。

3.它可以帮助治疗一些食物中毒,如饮酒过多的酒毒。

4.橄榄富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、矿物质和多种维生素

5.研究发现,它能抗菌、抗病毒、抗癌,还能抑制肝炎病毒。

6.辅助治疗炎症引起的呼吸道炎症,或消化道炎症。

橄榄一天可以吃多少个

橄榄药食两用好处多,一天吃1-5橄榄更合适。橄榄含有更多的有机酸和膳食纤维。如果你吃得太多,可能会导致消化不良或胃酸过多、胃胀、胃痛、反酸、恶心、腹泻等不适。

有些人不适合多吃,比如胃肠功能弱的人,因为橄榄含有大量的有机酸和纤维素,容易导致消化不良或胃酸过多。对橄榄过敏的人不适合吃橄榄,尤其是对橄榄过敏的人和吃了橄榄后感到皮肤瘙痒和皮疹的人。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 站立出现眩晕是贫血 点痣后疤痕增生会自愈吗 怎样自己判断贫血 长大以后贫血怎么补 白癜风护理措施有哪些 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么