食疗养生编辑
补钙的最佳时间, 随着孕妇的肚子越来越大,胎儿需要的钙越来越多。我们都知道钙对孕妇和宝宝的重要性。但是,孕妇补钙的最佳时间是什么时候呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。
关于孕妇补钙的最佳时间,专家介绍如下:
准妈妈在7-9个月的时候,每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,另外每天多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。
如果准妈妈平时补充钙比较充分,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
除了单调的牛奶喝法,我们还可以在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶;在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪,如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。
延伸阅读
补钙会导致肾结石吗
补钙是否会导致肾结石需要根据具体情况而定。如果患者适量补充钙质,并且注意饮食均衡,则一般不会导致肾结石;但如果过量补钙或者不注意饮食均衡,则可能会增加患肾结石的风险。1.不会:人体每天对钙的需求量是一定的,如果只是适量地摄入一些含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时又进行适当的运动和锻炼,身体内的钙元素会得
长期补钙会贫血吗
长期补钙通常不会引起贫血,只有在严重缺钙的情况下,才可能会引起贫血。主要是由于钙在体内参与血红蛋白的合成,故通过补钙一般不会导致贫血,可以适当补充维生素D促进钙的吸收。贫血的常见病因包括缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、白血病等,建议就医明确诊断后进行针对性治疗。1、缺铁性贫血:主要是由于铁摄入不足
补钙会加重肾结石病情吗
补钙是否会加重肾结石病情,需要根据具体情况而定。如果患者处于疾病稳定期,并且没有出现明显的不适症状,则一般不会加重肾结石的病情。但如果患者正处于疾病的急性发作期,并且出现了明显的不适症状,则可能会加重肾结石的病情。肾结石是由于尿液中的一些成分在肾脏内形成的固体结晶,当这些结晶体聚积到一定程度时,就会
过量补钙会导致肾结石吗
通常情况下,适量补充维生素D和钙剂不会导致肾结石。但若长期、大量摄入含钙食物或药物,则有可能引发肾结石。1、原因:人体每天需要从饮食中摄取一定量的钙质来维持身体机能正常运转,如果日常生活中没有注意控制食盐以及蛋白质等营养物质的摄入,并且经常吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜类食品等,可能会造成体内尿酸水
甲状腺癌补钙伤胃怎么办
甲状腺癌患者补钙伤胃,可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤,可能与电离辐射、遗传等因素有关。1、饮食调理:如果甲状腺癌患者在补钙后出现胃部不适症状,建议及时调整饮食结构,以清淡易消化的食物为主,如小米粥、南瓜粥等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。
甲状腺癌单切怎样补钙片
甲状腺癌单切一般是指甲状腺癌进行单侧甲状腺切除手术,术后患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式补钙片。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。1、饮食调理:甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤,可能与电离辐射、遗传等因素有关。如果患者进行单侧甲状腺切除手术后,可能会导致体内甲状腺素分泌不足,从而引
宝宝过敏性咳嗽能补钙吗
宝宝过敏性咳嗽可以补钙,但是需要注意,宝宝补钙的方式应为食物补钙,而不是药物补钙,食物补钙无法替代药物补钙。对于过敏性咳嗽的宝宝,还需要远离过敏原、注意护理,必要时应及时就医进行治疗。1、远离过敏原:如果宝宝出现过敏性咳嗽,应先查找过敏原,如花粉、尘螨、动物皮毛等。如果发现宝宝有过敏性咳嗽,应尽量远
骨质增生必须要补钙吗吗
骨质增生不需要补充钙。骨质增生是一种关节退行性病变。随着年龄的增长,关节在长期屈伸和负重活动过程中逐渐磨损,导致关节软骨剥离、软骨下骨增生和硬化,关节退变导致骨质增生。骨质增生是一个不可逆转的过程,不需要补充钙,但骨质增生需要注意的是,补充钙对骨质增生的发展有一定的延缓作用。1、合并缺钙:部分骨质增
甲状腺癌补钙的作用
甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤,与碘摄入量有关。甲状腺癌患者补钙的作用主要是可以预防骨质疏松、改善骨质疏松引起的疼痛症状,还可以促进骨折愈合。1、预防骨质疏松:甲状腺癌患者在治疗期间需要使用放射性碘-131进行治疗,可能会导致机体内的甲状腺素水平降低,从而引起低代谢综合征,如乏力、畏寒等。此时患
甲状腺癌补钙吃什么
甲状腺癌患者在治疗期间,通常需要补钙,可以适当吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。如果缺钙情况比较严重,也可以遵医嘱服用药物进行补充。1、食物:甲状腺癌属于一种恶性肿瘤,在发病早期一般没有明显的症状,随着病情的发展可能会出现颈部肿块的现象,并且还会伴有声音嘶哑以及吞咽困难等情况。如果患者出现
专家观点
最新推荐
宝宝血小板低头晕吗
黄疸值多高就会伤大脑
多喝水对胃溃疡好吗
颈椎间盘突出导致失眠
多发性胃溃疡好治吗
耳朵进水会是中耳炎吗
矫正近视眼最好的方法
近视眼怎么治疗恢复快
耳朵刺痛就是中耳炎嘛
学生眼睛近视会鸡眼吗
过敏性鼻炎嗓子会哑吗
恶性胃溃疡治疗原则
肚子好痛是胃溃疡吗
腋下狐臭手术后变黑了
宝宝过敏性咳嗽痰多吗
多大的胃溃疡是恶性
腋窝一直有狐臭怎么办
早上醒后牙龈出血口臭
宝宝过敏性咳嗽好治不
头晕手麻是什么原因
鼻炎咽炎能不能吃芒果
婴儿湿疹发痒怎么办
腋下出汗就有股狐臭味
早上牙龈会出血有口臭
宝宝过敏性咳嗽是病吗
痛风双脚肿要怎么治
慢性风湿病可以根治吗
痛风怎么治疗才能好
肺癌晚期还需要治疗吗
耳朵发红属于中耳炎吗
生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些
金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好
怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用
舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么
炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么
十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么
孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么